前国足队长酒后心梗离世，大量饮酒伤害心脏健康，3类人更应注意
除了平常多了解自己的血压，血脂，血糖等方面的情况，做好动脉粥样硬化进程的控制以外，在日常生活中，也应该注意避免各方面风险因素的控制，而长期大量的饮酒，就是损伤心脑血管健康，引起心脑健康风险的重要风险因素，因此，对于有这种情况的朋友，就更要注意控制饮酒，既要避免长期大量饮酒，也要注意避免一次性过量饮酒引起醉酒而导致进一步风险。
第二种情况是喝酒脸红的人群
说喝酒脸红的人群可能不够准确，准确来说应该是体内缺乏酒精代谢相关酶的朋友。酒精进入人体后，主要在肝脏进行代谢分解，肝脏内的乙醇脱氢酶将酒精代谢为乙醛，而乙醛脱氢酶进一步将乙醛代谢为乙酸，最终乙酸分解为水和二氧化碳完成酒精的代谢，通常喝酒脸红的人，都是身体对酒精耐受性较差，体内存在基因突变，导致乙醛脱氢酶无法正常合成的人群。
对于酒量较小，喝酒脸红的朋友，存在相关基因突变问题的可能性就是很大的，相对的也是乙醛脱氢酶缺乏，对酒精耐受性较差的人群，而这种情况下，再大量饮酒的话，对身体造成的健康危害就会更大，同样也会严重危害心脑血管健康。在我国存在乙醛脱氢酶相关基因突变的人群约占30%~50%，对于存在这种情况的朋友，不管是喝酒会“上脸”还是“上头”，都应该尽量注意控制饮酒，尽量少喝，能不喝最好。
第三种情况是已有心脑血管疾病高危风险的人群
根据相关的流行病学调查研究显示，在我国的成年人中，每4个人就有一个高血压患者，每2.5个人就存在血脂异常的问题，而糖尿病患者的比例也是远超出世界平均水平，而高血压，糖尿病，高血脂等慢性代谢性问题，都是心脑血管疾病风险评估的首要因素，除了这些慢病影响以外，吸烟，肥胖，年龄，家族遗传因素等，也都会影响心血管疾病风险，如果经过上述风险因素评估，本身就属于心脑血管疾病的朋友，就更应该注意加强风险控制了。
特别是对于人到中年的朋友们，如果本身就是心脑血管疾病高危风险的情况，出现心脑血管疾病的几率本身就比其他人要更高，加强相关慢病控制的同时，也要注意限制饮酒，如果在这种情况下，仍然坚持大量饮酒，频繁的大量饮酒，引起心脑血管疾病发生的概率就会大大增加，如果真的因为喝大酒引起了急性重大的心脑血管事件，就更是得不偿失了。
做好心脑血管疾病预防，控制饮酒很重要
喝酒对于心脑血管的健康危害，我们前面已经谈过了，而上述的3类人群，也应该特别注意饮酒可能带来的心脑健康慢性危害和急性风险，因此，如果想要保护好自身的心脑血管健康，除了要注意相关慢病尽早控制，平稳调控以外，在生活调理方面，限制饮酒始终是值得特别注意的一个方面，说到限制饮酒虽然总是有人不屑一顾，但还是建议如果想要保护好身体健康问题，尽可能地保护心脑血管健康，对于喝酒这件事，酒一定要有所节制，尽量少喝，同时注意减少喝酒的频次，如果我们能够好好的控制饮酒了，就等于减少了一个影响血管健康的风险因素，就能够从一定概率上减少心脑血管疾病发生风险，何乐而不为呢？#亲属称张恩华系饮酒后突发心梗去世#
