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明日立夏,12种立夏蛋做法,寓意全家健康,越过越顺,老传统别丢

常驻编辑 网络热点 2022-12-06 立夏   切成   做法   姜汁   酒酿   茴香   红糖   寓意   大火   番茄   面粉   均匀   明日   全家   鸡蛋   苹果   传统   材料   详细   健康
还可以用甜酒酿,这种鸡蛋的吃法同样适合女人。立夏后,就是吃酒酿红糖鸡蛋的时候了,坚持下来惊喜满满。xOK拜客生活常识网

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第4种鸡蛋的做法:酒酿红糖煮鸡蛋

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准备材料:鸡蛋、酒酿、红糖、枸杞。xOK拜客生活常识网

详细做法:锅中做水,水开后转成小火,不要让水沸腾。把鸡蛋打入小碗里,慢慢倒入水中,小火煮到蛋清从透明变成白色,轻轻推动一下鸡蛋,煮8分钟左右。加入红糖煮到完全融化后转成大火,加入酒酿煮开,酒酿不宜煮得时间过久,以免味道变酸。当有类似面包一样的香气散发出来时说明煮好了,撒入清洗干净的枸杞,即可关火。xOK拜客生活常识网

酒酿虽好,但也不要吃得过多,每次1至2汤匙。孩子不适合食用酒酿。xOK拜客生活常识网

立夏后,天气会越来越热,薄衣服再也遮挡不住肚子上的肉了,咱们要少吃高热量、高脂肪的食物,吃些鸡蛋能填饱肚子,还有营养。下面来学一道用鸡蛋和苹果煮出的“掉秤汤”xOK拜客生活常识网

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第5种鸡蛋的做法:苹果鸡蛋汤

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准备材料:苹果、鸡蛋、红枣、姜红糖、枸杞。xOK拜客生活常识网

详细做法:苹果用食盐和小苏打反复搓洗,再用清水冲洗干净。洗好的苹果去核儿后切成片,不用切得太薄,切好的苹果片浸泡在淡盐水中备用。把苹果片、红枣倒入锅中,加适量的清水,大火煮开后转小火煮5分钟。加入一个鸡蛋,继续小火煮6分钟。️鸡蛋煮熟后,加入姜红糖,煮到完全融化,撒入枸杞关火。xOK拜客生活常识网

煮苹果鸡蛋汤时不要用铁锅,否则苹果的颜色会变黑。xOK拜客生活常识网

立夏后,想要精神饱满就得吃早餐,鸡蛋也是早餐餐桌上的常客,下面就分享一道用鸡蛋做出来的简单又快速的早餐饼,能吃饱还美味,也不用早起xOK拜客生活常识网

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第6种鸡蛋的做法:芋头鸡蛋饼

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准备材料:芋头、胡萝卜、鸡蛋、葱花、五香粉、面粉、盐和油。xOK拜客生活常识网

详细做法:芋头和胡萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝。在芋头丝和胡萝卜丝中,加入少许盐腌制一会儿,稍微攥一下去掉多余的水分,再加入1小勺五香粉搅拌均匀。撒上葱花,再分次加入少量面粉,当每根蔬菜丝上都均匀地包裹上一层面粉就可以了。电饼铛预热后刷少许食用油,把芋头和胡萝卜丝先团成圆形,在中间用筷子整理出一个小窝。煎至底部定型后,把鸡蛋打在中间,在电饼铛中浇上少许清水,盖上盖子焖至鸡蛋熟透,也可以将鸡蛋饼翻个面,烙至两面金色。xOK拜客生活常识网

面粉要分次加,不要加得太多,能让这些蔬菜粘连在一起就可以了。全程保持中小火,不要煎糊了。xOK拜客生活常识网

关于鸡蛋的做法,每家都有几个百吃不厌的方法。茴香炒鸡蛋是我们全家老少都爱吃的。虽然比较清淡,但完全不影响它的营养和口感,非常适合炎炎夏季食用。把茴香炒鸡蛋夹在大饼里吃,真是越吃越香呀。xOK拜客生活常识网

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第7种鸡蛋的做法:茴香炒鸡蛋

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准备材料:茴香、鸡蛋、盐和食用油。xOK拜客生活常识网

详细做法:茴香苗择去根部和老叶子,清洗干净控干水份。把茴香切成小段备用。鸡蛋磕入一个大碗里,充分搅打。把切好的茴香倒进去,加适量的盐搅拌均匀。锅中倒入食用油,油的量稍微比平时炒菜时多一点,油热后倒入鸡蛋,当看到蛋液稍微凝固时,用铲子翻铲成小块儿,鸡蛋两面金色时关火盛盘。

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