随着现代社会经济的不断发展，人们的选择也是越来越多，餐桌上的食物也是越来越丰富。现代人们在临压力时通常以最简单方便的方式去排解——吃！而人们常摄入的猪牛羊肉这类动物性高脂肪的食物会增加乳腺增生的发生率，因为此类动物的激素与人类体内激素较为相似，长久使用会影响人体体内激素的比例。
不仅如此，有的女性想让自己保持年轻貌美的状态，通常会长期服用富含雌激素的食物。久而久之也许你的颜值是变高了，但是你的体内雌激素也变高了，乳腺增生的概率也就变大了。
避孕药的服用
现在很多年轻夫妻结婚后都不着急要孩子，在此时很多女性就会服用避孕药。而避孕药是通过药物内雌激素和孕激素来抗生育的，长久服用避孕药同样会造成体内激素的紊乱。
△03|乳腺增生是乳腺癌的前兆吗
在这里有很多人和刘女士的家人有着同样的疑问：乳腺增生和乳腺癌同是乳腺疾病，乳腺增生会是乳腺癌的前兆吗?
根据医学长期研究发现表明，乳腺增生与乳腺癌并没有太大的关系。单纯性的乳腺增生不会导致乳腺癌的发生，即使不典型增生会导致乳腺癌的发生但其发病概率较低。《新英格兰医学杂志》曾发过一篇关于乳腺增生症与乳腺癌风险的文章，文章显示在30年内不典型增生的人群在未来发生癌变的概率随着时间的发展会逐渐上升，而正常人包括单纯性增生人群前25年前基本无癌变风险，与此同时在25年时间内不典型增生人群的乳腺癌发病率将达正常人乳腺癌发病率的3到4倍。
（系列1为发生率 系列2为正常人）
其中乳腺增生会有较为明显的症状比如胸涨难受，可乳腺癌就未见明显症状，所以胸部不适不要过度紧张但是也不要麻痹大意，要密切关注自身健康问题，一旦身体不适还需及时就医。
△04|乳腺增生治疗及日常防御
乳腺增生的治疗一般采用心理干预的治疗手法，通过舒缓心理压力，改变生活方式调节体内激素水平进而缓解乳腺增生。当一般心理干预治疗无法达到预期治疗效果时可以在医生指导下服用具有疏肝理气的药物进行治疗。若乳腺增生已经严重影响到患者日常生活事可以选择适合的手术治疗。
