年纪越大，越不能吃肉，真的吗？50岁后，4大吃肉建议需了解
吃蔬菜的量不能比肉少，而且吃饭不能吃到撑，还是应该留一点余地，吃到七分饱就差不多了。
所以，老年人50岁以后，还是应该吃肉，但是要注意多吃白肉，吃烧熟烧烂的肉，并且注意烹饪方式，适量吃肉，才能做到健康吃肉。
结语：本文今天主要和大家讲了老年人吃肉的一些注意事项，其实这些点对于年轻人来说也同样适用，但是老年人更要落实这些理念，毕竟人老了，身体经不起消耗，还是应该注意健康饮食，守住身体健康。
