经常健忘，就是得了老年痴呆症？如何区分？医生教你三点判断
“得，上班又忘记打卡了”
“哎呀，我早上出门时，门到底锁没锁？忘了”
“被你一打岔，我都忘记我要去做什么了”
……
相信在日常生活中，这几句话是很多人常说的，还没老就经常健忘了，偶尔忘记一次没啥，可如果经常如此，很多人就容易恐慌，因为老年痴呆的人就会健忘，于是在心里说道：“我是不是得了老年痴呆？”健忘是不是就是老年痴呆？该如何区分呢？老年痴呆无法治愈，越早发现越好，今天这篇我就和大家聊一聊，告诉大家该病和普通的健忘有什么关联？不仅是老年人需了解，也建议年轻的朋友早点了解。
经常健忘，就是老年痴呆吗？
年龄的增加和老年痴呆都可能会引起健忘这个表现，但两者之间是有区别的，我们可以说健忘是该病的早期身体表现之一，但健忘不等于老年痴呆。
记忆力下降其实是一种正常现象，并非疾病所致，而是可能跟受到以下几种因素的影响有关：
注意力不集中，被其他事物或者人干扰了
举个很简单的例子，你本来是要下楼去拿快递的，走路途中遇到了一位熟人，于是两人站着聊了好一会，道别后，你不知道自己原本是要干什么去的了。因为你的注意力并没有全都放在药物拿快递这件事上，而是和朋友聊了很久，之后就容易忘记了。
近期压力太大，睡眠不好
长时间处于高压状态中，整个人是紧绷、焦虑的，大脑会超负荷地运转，是可能会引起健忘的，这种忘事是一过性的。若是压力大，睡眠又差，不仅是记忆力容易下降，免疫力和抵抗力也会下降。
缺乏某种营养元素
有一些营养元素对于人体的神经系统健康有重要作用，比如维生素B族，若是缺乏，也可能会引起健忘。对于挑食和偏食的人来说，更需要注意。
那么，如何区分自己的健忘是普通健忘还是老年痴呆呢？可以通过下面三点来判断：
一：
普通健忘的人，他的思维还是清晰的，语言的表达都是正常的，也有正常的生活能力。但对于老年痴呆患者来说，其思维是杂乱的，不能正常进行分析，还会慢慢地失去生活能力。
