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身体有7处很怕“压力”？给你盘点一下，查一下，看你是否中招

常驻编辑网络热点 2022-12-11 皮质醇身体压力头发乳腺癌中招乳腺内分泌肌肉胃肠道血压情绪高度疾病方式功能

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其实每个人都有属于自己的压力，但长期背负着巨大压力就会损害身体健康。平时不妨多向亲朋好友表达自己的情绪，找到适合自己的放松方式，如打坐冥想或深呼吸等。多听一听轻松愉快的音乐、去无人的地方大喊大叫或痛痛快快地哭一场，这样都能帮助减轻体内压力。sSe拜客生活常识网

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