失眠简单理解为：“阴不入阳化”神不安居舍，生理生物钟“阴阳统一＂转化转移功力差，其阴阳昼夜相贯升降出入失其常化态。
失眠 不是一般性“营卫失和＂，是昼夜阴阳转移功能性差，不交难接，生物钟功能失守。
生命体系昼夜阴阳维系同源，除遗传外，其主体是由肝肾精血同源共享组成。
阴阳失调主要表现：
1.体质阴虚内热。
2.精神化于燥热。
3.内心思虑干扰过度。
4.疾病或药用作用及居住环境气温变化。
失眠种种原因表达
失眠与气血虚元凶是脾精夜阴不足。当归 元肉 酸枣仁调整。
难入眠多做梦在于心脑阴阳昼夜失调。夜交藤 首乌 熟地调理。
容易醒在于肝达不畅 心情阳气阻碍。
枸杞子 白芍 柴胡纠偏扶正。
香甜睡眠在于心脑肝与先后天统一。
麻胀为筋膜精气不足气血升降失调。
当归 川芎 白芍调气血阴阳。
躁热者不得安卧为阴虚火邪入心肝肺。 生地 麦冬 玄参滋阴泻火。
出汗为心肾宗气营卫阴阳转化阴津外泄。浮小麦 黄芪 麦冬治疗。
嗜睡者多为脾血虚邪困心脑肾神志。
苍术 白术 白芍调节。
胆怯者阳气虚弱肝脾失和心胆无主。半夏 生姜 茯苓 安神温化痰湿。
梦话者为精血不养元神 任识阴阳失常。 茯神 酸枣仁 夜交藤调养。
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原创作者 罗占光中医生。
