脂肪肝的危害
大多脂肪肝属于慢性疾病的一种，除了一些特殊急性脂肪肝，大多属于患病因素长期积累导致而成。脂肪肝初期症状不明显甚至是无相关发病症状，只一些少部分患者会有些乏力、右上腹不舒服、失眠、便秘等一些常被人们所忽视的症状。在此我们要认识到脂肪肝的危害，做好脂肪肝的预防。
肝，前文也已说明其有解毒的重要作用，一旦患有脂肪肝我们的肝功能便受到损伤，便无法很好的进行身体排毒的功能。毒素将残留至身体进而威胁到其他器官！最直接的危害反馈就是肝癌化，于此同时还会引发高血压、高血脂、糖尿病等心血管系统性疾病！
脂肪肝治疗与日常预防
脂肪肝的治疗
由于现在人们不健康的生活方式和接踵而来的生活重压，导致人们的身体处于亚健康的状态。在此提醒，大家最好每年给自己或者家人安排体检，做到早预防早发现早治疗，将众多慢性疾病扼杀在摇篮中。在此若不幸的发现患有脂肪肝也不要过于担心，只要积极配合医生进行治疗，加强病后预防，便可很好地控制病情的发展甚至是痊愈。
一般脂肪肝的治疗都从体重控制及生活方式改变开始，如果半年后一般治疗方法无效的话医生会根据患者的实际情况进行药物治疗。当一般治疗和药物治疗都没有得到很好的治疗效果后医生才会安排手术治疗。
日常预防
上文我们已经提及到脂肪肝的患病因素，那么日常我们就需要从根源上预防：
1.加强锻炼，控制体重
一懒就胖，一胖就懒，周而复始，恶性循环。所以我们日常需要加强锻炼，在此建议每人每天抽出大约30到60分钟的时间进行体育锻炼。有的人说工作忙没有时间锻炼，但是你要明白现在的你没有时间锻炼，迟早会有一天需要拿出大把的时间去医院！
即使没有整块的时间去锻炼，我们也可充分利用好日常琐碎的时间进行活动，比如办公室人员可为自己准备一个小杯子，工作期间多喝水必然需要多跑洗手间，这就能增加了我们日常的行为代谢。
