秋天吃饺子,这馅别放过,清肝明目,补充维生素A,适合孩子多吃
对于我们北方人来说,逢年过节都要吃饺子,一些爱吃的朋友,平时更是隔三差五的包一次,白白胖胖的,外皮筋道可口,内馅鲜嫩多汁,咸香适口,刚出锅的时候来一盘,一点不输牛羊肉。
生活中可以做饺子馅的食材有很多,现在正值秋天,今天呢,给大家分享一种值得咱们多吃的饺子馅,鲜香味美,清肝明目,补充维生素,尤其是适合孩子多吃哦。
胡萝卜鸡蛋馅饺子的做法:
1、准备几根胡萝卜,用清水洗干净,斩成长条状,烧一锅沸水,然后放入胡萝卜焯水,等到胡萝卜断生,捞出控水晾凉备用。
2、准备几个鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液,撒入一点点食盐,倒入一点清水搅拌均匀,然后倒入炒锅内炒熟,捣散盛出备用。
3、最后呢,把胡萝卜切成细丝碎末小丁,鸡蛋碎继续切成碎末,大葱剥皮洗干净切成碎末,一起放在干净的大碗里面。
4、另外准备干净的大碗,倒入适量的清水和面粉,搅成絮状,揉成光滑的面团,继续揉成长条,切成小一点的剂子。
5、把剂子擀成中间厚四周薄的饺子皮,往胡萝卜鸡蛋里面撒入适量的食盐和香油,全部搅拌均匀成饺子馅。
6、取适量的馅放在皮中间,捏合捏紧包成饺子,锅内添冷水,大火加热烧开,下入饺子轻轻搅散,一直煮到饺子鼓肚就可以盛出食用了。