茄子不炒不蒸不油炸,这样做外酥里嫩,鲜香多汁,味道绝了
秋天这季节,正是茄子大量成熟上市的时候,相信大家平时应该没少吃,菜市场里才一块钱一斤,可以说是怎么买怎么吃都不心疼。
茄子是为数不多的紫色蔬菜,有着很高的营养价值和食用价值,非常适合女性朋友和中老年人多吃。另外,茄子的口感软嫩,味道鲜美,拿来煎炒炖煮,各有各的美味,特别地解馋下饭。
茄子家常的做法吃腻了,可以试试这种做法,不炒不蒸不油炸,出锅外酥里嫩,鲜香多汁,味道绝了,连不爱吃茄子的孩子都说很香。
煎茄盒的做法:
准备几个茄子,可以是圆茄子也可以是长茄子,用清水洗干净,切成厚片,然后用刀在茄子厚片中间切一刀,但不要切断。
准备一块猪肉剁成细腻的肉馅,大葱剥皮洗干净切碎末,生姜去皮洗干净切成碎末,把它们放在小碗里,倒入适量的料酒、酱油、香油、食盐,全部搅拌均匀成馅。
另外准备一个无水无油的盘子,倒入适量的面粉和淀粉,全部混合均匀,取适量的肉馅放在茄子中间,稍微摊平整。
然后把茄子放入混合好的干粉里面滚一圈,保证两面被干粉均匀的包裹,平底锅或者电饼铛刷一层食用油加热。
然后放入裹有干粉的茄子,等到一面油煎好,然后给茄子翻面,由于茄子中间有肉馅,所以可以多油煎一会,这样可以保证茄子肉馅变熟,最后呢,取出食用。