一个人的心态平和,是治疗精神类疾病的关键和核心,包括强迫症的治疗,也是需要患者将自己的心情放平缓的。患者一般在病情得不到控制的时候,也可以采用药物治疗的方法,来进行治疗;还有一种自我疗法,也是很有效果的,就是转移自己...
今天凌晨一点多醒来,再也睡不着了,直到四点过后才似乎睡着。六点就起床了,烧水泡茶,做早餐,头脑迷迷糊糊中开始一天的生活了。将近一年了,夜间凌晨一点至四点总是睡不着。每天睡眠不足五小时,天天头脑昏昏沉沉,这样下去会怎...
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