三高是如何形成的，我们应如何预防呢？
我们的国家自改革开放以来，人们的生活发生了翻天覆地的变化，我今年49了，我记得我小时候天天盼着过年，过年可以吃肉啊，因为平时就是吃饼子，窝窝头，没有电视汽车等，因为那时是经常停电，那时很少有人会血脂高，血糖高，很少有人患癌症，糖尿病，痛风等疾病。
现在人们生活条件好了，国富民强，国泰民安，虽然今年疫情横行，但我国很快就把疫情平息了，可见我们的祖国是多么的强大。
生活条件好了，人们的饮食也发生了很大的改变，可以说是天天过年，鸡鸭鱼肉，可以说天天吃，想怎么吃，就怎么吃，但是我们一定要记住一句话，病从口入，我一开始认为病从口入，是因为饮食不干净，吃完后引起胃肠炎，可是现在我不这样理解了，我们可以理解为一切疾病，除了因外界因素引起的疾病，比如感冒，狂犬病，车祸等，所有的病都是因为吃而引起的，现在人们的疾病都可以说是富贵病，比如血糖高，血脂高，尿酸高等等。因为那是因为你吃了足够多的好吃的，所以它才高，因此我称为富贵病。
其实我现在也有点不解，民以食为天，都知道水质不好，易引起疾病，所以现在很多改善水的方法，比如我们北方水少，国家就南水北调，桶装水，净水机，等等都是想法改善水质，让人民体质更好，更强壮更健康，可为什么这个转基因油就不能不出转基因的油呢？
大家一定都听说过气数这个词，可什么是气数呢？五运六气，气的变化，引申为朝代的更迭，比如大明王朝气数以尽，所以就灭亡了，某某气数以尽马上就要死了，我们更可引申为呼吸的数，假如我们从出生到死亡就活100年，每分钟呼吸18次，那么我们这100年呼吸总数是9亿3千万口气，当我们呼吸到了数之后，那也就离死不远了。
我们呼吸都有数，那么吃好吃的，喝好喝的，玩好玩的，我们的一切的一切是不是都会有数呢？我想是的都应有数，不过这个记数的小本子我们自己看不到，头顶三尺有神明，神明给记着了。不然为什么我吃螃蟹都吃了好几年都没事，就昨天吃了三个螃蟹，今天早晨起床后脚趾头痛的不敢着地，去医院一检查是痛风，尿酸都上千了。为什么？那是因为你吃螃蟹吃到数了，所以尿酸上千患上痛风了，同理啊，就爱吃小炖肉，天天不离口，几年下来就吃到数了然后血脂高，血压高了。。。所以说病从口入。
中年以后因血压、血糖、尿酸和血脂增高引起疾病，影响了大多数人的身体，所以我们要多注意饮食和起居，为了更好的理解，我们从中医学角度来聊聊。
为了大家能更好的理解我们先来了解下什么是阳气，脾胃有什么功能，等这些明白了，大家也就明白为什么我说是病从口入了。
什么是阳气，阳气都有什么功能。
阳气是维持人体和构成人体的最基础物质之一，人体所有的思想，呼吸，说话，运动，等等一切，都是以阳气为基础的。
如果把我们的脏腑，肢体，五官九窍等都比喻作电器，那么大家想想所有的家用电器如果想让它们都能正常的工作，必须要有足够的电，如果少项电或者是没有电了，那么所有的电器就都趴窝了。因此内经上说，阳气者若天与日，失其所，则折寿而不彰。意思是说阳气哦就像天上的太阳一样，如果太阳没有了，那么大家自己脑补下，地球上的一切生物会怎么样了呢？
阳气都有什么功能呢？
- 阳有气防御作用，如果阳气虚则防御力下降，因此，此类人易于外感，也就是易患感冒，当然还可以易患别的病了。
- 温煦作用，阳气就是找表热力，也就是火力，如果阳气虚，那么火力下降，阳虚则寒，所以此类人就表现为怕冷，比别人多加衣物，不敢吃凉的，等等。
- 固摄作用，也就是固定体内脏腑位置，或是管控体内的津液。如固摄作用下降，比如胃下垂，子宫脱垂，崩漏，早泻等等。
- 推动作用，可以理解为推动人的生长发育，推动体内的液体的循环。
- 营养作用，就是把营养物质运送到各个脏腑器官。
