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女人气血不足，衰老快，哪些食物可以多吃？

常驻编辑健康常识 2022-12-04 气血食物桑葚阿胶乌鸡桂圆当归好处黑色效果女人健康

1。桑。吃一些桑葚可以补血活血，一般黑色食物的补血效果更好。yif拜客生活常识网

2。当归。3.阿胶。yif拜客生活常识网

4。桂圆。yif拜客生活常识网

5.乌鸡。yif拜客生活常识网

你可以多吃这些食物。对于气血不足，除了吃东西缓解外，不要熬夜，不要过度劳累，多运动也是好的。yif拜客生活常识网

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