今天是农历五月的最后一天，明天就是农历六月了。唐代药王孙思邈详细讲述了农历六月的养生禁忌，让我惊叹不已。虽然他是唐朝人，但他提到的所有问题都是现代人需要注意的，尤其是在科技发展的情况下。
听听孙思邈、孙真人怎么说，关注一下，才能平安度过一个美丽的农历六月！中医其实是最好的，它不治病治病在它之前！
不要吃太多！不要吃冷的！
《本草纲目精编·孙真人逐月养生事宜》：“此时阴气在内，毒气在外。注意风寒食寒，腹泻病多。一定要温软，不要太饱了。最好经常喝温热的玉米汤和煮豆子。”
现在热湿毒都在外面，而阴气潜伏在我们体内，我们需要注意不要被吹受风，也不要吃太凉的东西，否则容易拉肚子，心灰意冷。
吃饭的时候要注意吃温软易消化的食物，不要吃得太饱♬最近很多小朋友或者大一点的朋友容易流鼻血发烧，可能是因为吃多了，注意不要处理不当
孙真真说最好喝点温热的米汤或者煮豆子
米汤就是把粥煮的稀稠粘稠的。根据营养，淀粉糊化结合水分子，所以有男人y小分子团的水，会在体内停留更长时间，让身体更湿润。.不像普通的饮用水，它会很快变成尿液，从体内排出体外。夏天我们出汗多，特别适合喝粘稠的水。
豆煮水就是煮豆子喝。夏天最适合喝绿豆汤，可以清热解毒。就是绿豆凉了点，加上黑豆和红豆，三豆饮就更棒了！绿色入肝，红色入心，黑色入肾，清热利湿，补肾！豆子和汤。
准备：绿豆10克，红豆10克，黑豆10克
制作方法：
1。豆子洗净浸泡1小时以上。（泡过的水不要倒掉，里面全是花青素，最好放在冰箱里泡一下，以免变质。）
2.加入1200毫升水，大火烧开后转小火慢炖，待豆角煮开开花后加入桂花和冰糖（经期或胃寒者可加红糖）继续熬煮5分钟。
不要直接吹！不要用冷水洗脚！
《孙真人摄养论》：“小心收风，手脚麻痹。手脚不要泡在冷水里。”
