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每天泡点“小黑果”，有效改善失眠、预防癌症、延缓衰老

常驻编辑健康常识 2022-12-12 花青素枸杞子癌细胞甘草枸杞动脉色泽果实衰老癌症功效细胞百科作用来源

因黑枸杞中的原花青素和部分营养物质在高温环境中易受到破坏，因此不能用于熬汤或煮粥。rEl拜客生活常识网

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日常可以直接嚼服，也可泡茶饮用，但要注意水温最好要控制在40-60℃左右，或者冷水冲泡，均能起到食补的作用。rEl拜客生活常识网

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