大便状况黏滞不爽，不成形，形似溏泥，但非便泄，这是湿热体质或湿热病患者非常特殊的现象。
③舌头红、舌苔黄、口臭、口渴还不想饮水、随便吃点东西又烧心，这都是湿热的症状。
专家强调，在治疗湿热之邪时，要重点注意透邪外达法。所谓的透邪法在于促进气血流畅，保证病邪向外出表的管道通畅，使怫郁之邪热由里向外转化，或径透出表卫而解。
小美这就给大家推荐2个方子去湿热，升清降浊，调畅气机~
- 三仁汤
一人量材料：杏仁十颗、白蔻仁八颗，薏仁适量（这个药方属于处方药，需要专业医生进行配伍，请勿自行抓药服用）
做法：三味一起煮水，服用。
杏仁祛除肺部湿气，提升人体肾气；白蔻仁祛除脾胃湿气，缓解便秘；薏仁利水消肿，健脾祛湿~
- 畅透小方代茶饮
取佩兰10克、竹茹10克、陈皮10克、荷叶6克、绿茶6克。直接泡水，作为代茶饮即可，早晚各泡一次。
佩兰性味芳香，能醒脾化湿；竹茹和陈皮搭配，有助于理气化湿、清热化痰；荷叶能利湿、解暑；绿茶能清热解毒、宁心提神。
二、风热之邪
在形成湿热之邪之前，往往先是风热之邪，风热之邪首先侵犯上焦，引起肺部感染和呼吸道方面的疾病，感冒是最基本的症状，具体表现为咳嗽、发热、咽喉痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等。
风热撬开我们的牙齿进入口腔，风吹热烤，很快就会使我们口干舌燥，舌头会变红，苔也有点黄。鼻腔与口腔相通，这些邪气会让它流出黄色鼻涕，有时鼻腔里还有喷火的感觉！
咽喉是通往肺部的必经之路，被侵袭后，咽喉会变得红肿疼痛。这时如果人的整个机体的抵抗力被调动起来，就会变得全身发热了。如果你的抵抗力足够强，它们也许就此打住，打道回府了。
