当您觉得生气，想发脾气的时候，就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。
常常按摩这个穴位，能够降肝火，肝火小了，您自然就不生气了，心情身体都会好起来的。
用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴；两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。
主治：膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。
2、艾灸
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟，按照先左后右的顺序，隔2-3天灸一次。
3、点压
首先是按压法重力按压，按压5，6分钟，然后可以用皮肤针敲打（因为它是实症），也可以出点血，这个时候也可以灸，艾灸可以让瘀血消散，能缓解很多疼痛。
针刺方法：直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可透阴陵泉，局部酸胀，有电麻感向下放散。由专业的医生来完成，不可自行实验。主治扭挫伤。
小小的一个阳陵泉穴，直达人体之枢纽——肝胆，通过疏肝利胆，调理上述5类疾病，真是不能小看。此时，正值肝胆之气最易瘀堵的春三月，赶紧艾灸阳陵泉这个养生要穴，解肝胆之郁吧！
