每个星期两次，坚持一个月就会有效果！
三、食用马齿苋的禁忌
马齿苋对细菌性痢疾的治疗效果是比较好的，不过如果是因为受凉而引起的腹泻的话，那么基本上没有治疗效果。而且马齿苋属于一种性寒食物，可能还会加重腹泻症状。
所以脾胃虚寒的人群要慎重食用马齿苋，容易增加人体的负担；孕妇也是不宜食用马齿苋的，马齿苋对孕妇子宫是会产生刺激作用的。容易导致子宫平滑肌收缩，出现流产等现象；最后在服用中药的人群也是不宜食用的，否则轻则降低药效，重则会加重病情，大家一定要多注意。
食疗是讲究季节的，马齿苋就非常适合在春夏季吃，古人每逢春夏到来，都会采摘点马齿苋备用。时值春夏之交，你的家中是否也常备了呢?不妨也学着古人的样子，与时令野菜来一次亲密的接触吧~
