抑郁症的生理因素
抑郁症的生理因素，主要包括：家族遗传原因、大脑结构原因、神经信号原因等。
抑郁症患者的亲属同样患抑郁症的概率，比一般人群高出10到30倍。
丘吉尔的先祖，和他的父亲，都有明显的抑郁症。他家族的7位公爵中，就有5位是抑郁症患者。
科学家们曾经利用核磁共振脑成像技术，分析对比了抑郁症患者和正常人的大脑，最终发现，抑郁症患者大脑中负责理性的区域活动减弱了，而负责感情的区域活跃度增加。也就是说，抑郁症患者如果遇到一个悲伤、愤怒或恐惧等的情绪的问题，情绪会比一般人要大，并且他/她的理性控制不了。
医学上还有一个相对比较主流的说法是，抑郁症是人脑中的三种神经递质——血清素、去甲肾上腺素和多巴胺，相对减少引起的。
而血清素、去甲肾上腺素和多巴胺，都是促使人兴奋、愉悦的物质。抑郁症的人，体内的愉悦因子太少，因此，他们持续的低落、沮丧、自我否定、毫无成就感也就产生了。
抑郁症的长期环境原因
抑郁症的状态，可以总结成“三无”——无价值，无助，无望。
- 无价值，是对现状的认知，认为自己和自己身处的世界毫无用处。
- 无助，是对自己行为的认知，认为不管做什么都不可能改变这种无价值感。
- 无望，是对未来的认知，认为不管未来怎样，自己的困境都不可能改变。
这种“干什么都没有用，都改变不了现状”心理，被心理学家称作“习得性无助”。
习得性无助的经历，确实会在人类当中引发类似于抑郁症的表现。
比如童年时期的家庭暴力和被忽略，童年时期的弱小自己，和暴力的父母（多数是父亲）的强大的鲜明对比，让孩子产生“怎么做都摆脱不了被动挨打的命运”的想法，就可能会导致非常强烈的习得性无助。
童年阶段遭遇过家庭暴力的孩子，成年后患上抑郁症的概率要大大增加，试图自杀的概率更是高出近10倍。这种暴力，还包括过度忽视的“冷暴力”。
很多研究发现，早期的生命创伤，包括身体虐待、性虐待等，都会为抑郁症、焦虑症的缓慢蔓延提供温床。
丘吉尔出生时是个早产儿，据说，在手忙脚乱中迎接了他的到来，母亲根本不管他，完全将他交给了保姆。幼年时，父亲忙于政治，母亲忙于社交应酬，同时冷落了他们的孩子。丘吉尔在学校念书的时候，无论怎么写信给母亲要求回信或探望，都没有收到过任何回应；在印度服役三年期间，母亲只写过两封报丧信。父母冷落疏忽的结果，就是丘吉尔一直没有能够建立内在的自信。晚年时丘吉尔已名满天下，他却对妹妹说：“我的成就极多，到头来却一事无成。”
丘吉尔：如果你必须经过地狱，那就继续前行吧！
当一个成年人遇到亲人的意外去世、巨大的自然灾害之后，也会产生很强的抑郁情绪，甚至很多人常年都难以走出来。也是因为这种习得性无助——我做什么都不能让他/她起死回生，不能让时光倒流。
再推广一下，如果一个人遇到了不管青红皂白，就喜欢羞辱、批评，不管怎么努力都认为自己不好的父母、老师、领导，又或者是遇到了怎么追求都得不到回应的男神、女神，也可能会引发习得性无助。
并不是只有这些显而易见的打击，才会引发习得性无助。每一个人，都可能会有完全不同的“敏感地带”。你觉得可以承受的事情，也许对另一个人来说就是引发习得性无助的痛点。所谓甲之蜜糖，乙之砒霜。
所以，当一个人发现自己不管做什么都没有用，对所有事情失去了控制能力的时候，心理模式就可能会向习得性无助转变，进而向抑郁症的方向转变，这就是抑郁症是心理原因。
我们应该“惯着”抑郁症人群吗？
所谓“耳听为虚，眼见为实”，这是人类认识世界的本能习惯。抑郁症由于没有确切的诊断指标，只靠几张量表和医生的主观判断，很容易让人怀疑，这种疾病是不是真的存在，是不是人主观上不想做事情的借口。
