很多人觉得，抑郁症，是现代人才会得的都市病，认为他们是被“好日子”给惯出来的。
他们的理由很简单，因为过去穷苦日子的时候，大家都很忙，没听说过有谁得过这种“矫情病”。
有些妈妈可能生完孩子之后，产后抑郁，心情很低落，什么都不想做，对自己和孩子的健康，甚至整个家庭都有影响。有的丈夫或者婆婆就认为，这个媳妇太“作”了。
这反映出很多人对抑郁症的几个理解误区：
1、抑郁症是现代人才得的病，过去的人不会得；
2、抑郁症是有钱人才得的病，穷苦的人不会得；
3、抑郁症是闲出来的病，忙碌的人没空得。
4、抑郁症是自己主观“作”出来的，“懂事”的人不会得。
你是不是对抑郁症，和患抑郁症的人也有这些误会呢？
抑郁症都是被“惯出来”的吗？
你有没有听过一个说法，得抑郁症的人，往往都是好人。这个说法虽然不是科学界的说法，但是也反映了一个事实——抑郁症的人通常都不是“被惯”的那一个，反而更有可能是”惯别人”的那个人，他们往往对别人很好（当然也有一种是喜欢攻击别人的），但对自己非常不好，甚至有的人到了“为难自己”的地步。
我们看一看抑郁症的主要表现，主要有三个：
1、情绪：长时间、高前度的负面情绪，认为整个世界都是灰色的；
2、认知：缺乏自我价值感，觉得自己一无是处，是个废物；
3、行为：整个身体就像是一副被掏空、被彻底放了气的皮囊。哪怕是最简单的挪动手脚，都要付出巨大的能量才能做到。
图片来自于马徐骏《世界名刊速读》
如果抑郁症真的是被惯出来的，那他们应该是像北京话说的“大爷”一样，唯我独尊的，自我感觉特别好，为什么他们还会认为自己一无是处呢？
为什么他们挂在嘴边的话往往是“我能力有问题”、“我做什么都不行”、“我是个废物”，总是会觉得痛苦、灰暗、沉重，甚至还会想自杀呢？而且的确有人因为抑郁症而自杀，比如明星张国荣、乔任梁、陈百强等。
乔任梁
如果你认为这些都是娱乐明星，他们的生活环境特殊，那么其实还有很多其他行业的名人也患有抑郁症。
比如丘吉尔，他曾经说过，他的心中有只黑狗，一有机会就咬住他不放，他的一生都在这只黑狗的追赶中度过。丘吉尔说的这只黑狗，就是抑郁症。
还有很多受过抑郁症折磨的各行各业的名人，比如牛顿、林肯、雨果、卡夫卡、任正非等等，这些都是有过非凡成就的人。
实际上，没有过上“好日子”的人，得抑郁症的也很多。之所以在穷地方，或者过去的艰苦岁月中没有听说过，是因为那些人有相似症状的人，根本不知道自己的情况属于抑郁症，更不会到医院去证实。更多的以为是性格原因，或者情绪原因。
比如在西方，在人们还没有把抑郁症列为一种疾病之前，都管抑郁症叫“忧郁症（melancholia）”。
根据公元前5世纪古希腊的记载，那时被称为西方医学之父希波克拉底医生认为，忧郁症是黑胆汁分泌过多造成的。那时候采用过放血、呕血、节食等各种各样的疗法，都没有什么作用。
到了中世纪的时候，有抑郁症特征的人，被认为是恶魔附身了，这样的女性很可能就被指控为女巫，被拖出去直接烧死。
反观我国古代，其实也有“郁证”的记载。中医认为郁证是由于情志不舒，气机郁滞引起的一类病症。主要表现就是心情抑郁、胁肋胀痛、易怒善哭以及失眠等。
所以说，“抑郁”这种状态，并非哪个国家地区、哪个时代独有的一类病症，而是可能发生在任何时间、空间。
抑郁症的产生的原因究竟是什么？
总体来说，导致抑郁症的因素主要来自三个方面：生理、社会、心理。
- 生理因素指的是遗传、神经生化及内分泌；
- 社会因素主要指环境、生活事件及压力程度等；
- 心理因素则指的是一个人的人格、认知模式等。
