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上火怎么办?千万不要乱吃药,中药师教您通过饮食轻松降火

常驻编辑 健康常识 2022-12-25 生地黄   火炽   白花蛇   芦根   素问   降火   外感   肝火   虚火   生津   清热解毒   猪肝   龙骨   竹叶   苦瓜
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白花蛇舌草:清热解毒,利湿通淋。ATG拜客生活常识网


生石膏:清热泻火,除烦止渴。ATG拜客生活常识网


鸭跖草:清热解毒,利尿消肿。ATG拜客生活常识网


栀子:泻火除烦,清热利湿,凉血解毒,消肿止痛。ATG拜客生活常识网


夏枯草:清肝火,散郁结。ATG拜客生活常识网


决明子:清泄肝火。ATG拜客生活常识网


竹叶:清热除烦,生津利尿。ATG拜客生活常识网


金银花:清热解毒,疏散风热,凉血。ATG拜客生活常识网


蒲公英:清热解毒,消痈散结,利湿通淋。ATG拜客生活常识网


鱼腥草:清热解毒,消痈排脓,利尿通淋。ATG拜客生活常识网


野菊花:清热解毒。ATG拜客生活常识网


芦根:清热生津,除烦止呕。ATG拜客生活常识网


龙胆草:清热燥湿,泻肝胆火。ATG拜客生活常识网


紫花地丁:清热解毒,消痈散结。ATG拜客生活常识网


牡丹皮:清热凉血,活血散结。ATG拜客生活常识网


生地黄:清热凉血,养阴生津。ATG拜客生活常识网


地骨皮:凉血退蒸,清肺降火。ATG拜客生活常识网


还有很多就不一一列举了,下面分享六个生活中用得上的方法。ATG拜客生活常识网

此消彼长ATG拜客生活常识网

六个简单实用的降火方法ATG拜客生活常识网

胃火炽盛:苦瓜炒蛋ATG拜客生活常识网

苦瓜洗净切片,热油下锅炒熟;鸡蛋炒至金黄。将两者一起在锅里翻炒,撒少许食盐即可。ATG拜客生活常识网

苦瓜炒鸡蛋ATG拜客生活常识网

心火上炎:竹叶莲心茶ATG拜客生活常识网

竹叶、金银花、麦冬、甘草适量,莲子心、冰糖少许,开水闷泡5分钟即可。ATG拜客生活常识网

竹叶莲心茶ATG拜客生活常识网

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