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营养早餐粥

常驻编辑 食物营养 2022-07-11 生地黄   绿豆粥   姜片   生姜   绿豆   蜂蜜   大米   花香   放入   早餐   美味   营养

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食材:YVK拜客生活常识网

稻花香大米、生地黄、绿豆、生姜片、蜂蜜YVK拜客生活常识网

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做法:YVK拜客生活常识网

1、把生地黄洗净备用;YVK拜客生活常识网

2、绿豆洗净,泡发;YVK拜客生活常识网

3、将东方米道五常稻花香大米淘洗干净;YVK拜客生活常识网

4、加入足量水浸泡一个小时以上;YVK拜客生活常识网

5、将大米、绿豆、姜片一同放入锅中;YVK拜客生活常识网

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6、加入适量水开始煮粥;YVK拜客生活常识网

7、粥快成时,加入生地黄,转小火慢煮;YVK拜客生活常识网

8、煮至浓稠状,拣出姜片;YVK拜客生活常识网

9、待冷后加入蜂蜜,搅匀即可;YVK拜客生活常识网

10、一道美味的生地黄绿豆粥就做好了。YVK拜客生活常识网

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