是因为提高运动，活跃了肛周肌肉挤压预支在肛周静脉的血液促使这些血液静脉回流，血液通畅了，痔疮也就不容易形成。
②便秘
便秘患者排便时感到困难，长期便秘会引起肛门排便无力，还有肛门周围的扩约肌松弛，使用提肛运动锻炼自己的肛门，可以改善肛周的血液循环，刺激了直肠的收缩功能。提肛运动在于使肛门不断地有规律地收缩来刺激肠壁的感觉神经末端，从而调节了直肠的运动和肠蠕动，这能够在一定程度上缓解便秘，给病人带来的痛苦。
③脱垂
提肛运动可以让肛门局部血液循环顺畅，减轻了静脉的压力，如果加强锻炼肛门的括约肌的收缩能力，可以防止脱垂。在做提肛运动的同时，还可以采用其他运动或者合理饮食来辅助，这样效果会更好一些。
除了以上这几种肛肠疾病外，提肛运动对于肛肠疾病手术后的并发症也有一定的作用，主要在这几个方面得到了较好的疗效，一个是切口水肿，一个是肛门坠胀，一个是尿潴留，另一个是控便不良，做好的提肛运动后，这些手术后的并发症发生概率要少一些，而且引发的麻烦也会相应降低。
三、提肛运动怎么做？
想必很多人都想知道提纲运动究竟怎样，做了，现在我们就来给大家介绍几个好做的提肛运动的动作，希望大家都能够坚持下来，早日摆脱肛肠疾病所带来的不便。
Ⅰ夹腿提肛法
这是一种人在仰卧后，双腿交叉，臀部和大腿用力夹紧肛门逐渐用力上提的方法，上提后需要持续5秒钟，如果一开始不能坚持，5秒可以从3秒左右开始，这样不会给自己带来较大的压力，也比较好完成运动，习惯之后应逐渐延长提肛时间，每天最好重复10~20次，每天2~3遍。
Ⅱ坐立提肛法
这是一种人坐在床边双足交叉，双手叉腰起立，肛门收缩上提的运动方式，持续的时间同样是5秒钟，每天练习10~15次即可，每天坚持2~3遍，效果更好。
Ⅲ踮足提肛法
站立，双手叉腰，两脚交叉，练习足尖，同时让肛门上提持续时间5秒钟，还原后再做10~15次，每天两遍就能看见非常好的效果。
