打鼾的人习惯张嘴呼吸,会导致喉咙变干;而打鼾本身的振动也可能刺激喉咙。
对于阻塞性睡眠呼吸暂停导致打鼾的患者,醒来时更容易出现口干,而且病情越重、睡觉后口干越厉害。
之所以有这种相关性,可能不是疾病直接导致的,而是和肥胖有关——它既是睡眠呼吸暂停的一大危险因素,也会导致唾液腺功能障碍。
另外,睡眠呼吸暂停的一些疗法,治疗过程中也可能出现口干、喉咙干燥的副作用,比如持续气道正压通气 (CPAP) 疗法(治疗睡眠呼吸暂停的金标准)和下颌前移矫治器,也是某些人放弃治疗的原因之一。
但长远来说,治疗仍然是利大于弊的,及时和医生沟通、坚持正规治疗,同时减肥,才能改善打鼾和口干问题。
4. 吸烟或二手烟
多项研究证实,香烟烟雾会刺激鼻道,干扰身体的自我清洁机制,抑制免疫系统,影响疼痛和感觉通路,从而导致吸烟的人和周围的人喉咙痛。
5. 其他空气污染物
空气污染也可能会导致喉咙不舒服,恶化哮喘和过敏症状。
芬兰的一项研究发现,老师如果在粉尘毒性水平较高的教室里上课,更可能出现声音嘶哑、粘痰、干咳或喉咙发痒等症状。
研究还发现,喉咙痛与交通污染、壁炉、杀虫剂和工业污染之间存在关系。许多化学物质都会引起炎症反应,长期接触后可能导致慢性气道疾病。
图片来源:123RF
6. 胃食管反流病 (GERD)
通俗来讲,这个病就是胃里的东西“反着跑”,回流进了食道。
胃食管反流病可引起胃灼热、喘息和喉咙痛等症状。
如果平躺着睡觉,会加重胃食管反流病的症状,因为在这个姿势下,重力作用会导致更容易反流。
为了减轻症状,医生一般建议患者抬高床头、避免吃一些可能促进反流的食物(如巧克力、咖啡、辛辣食物、橘子、西红柿、高脂食物等)。
7. 过度用嗓
巴西的一项研究发现,工作中需要经常交谈的社区卫生人员,更经常出现声音嘶哑、声音衰竭、口干舌燥的情况。
研究人员指出,过度用嗓(比如大喊大叫、说话比平时多)过后,喉咙干涩疼痛,可能是声带相关肌肉劳损造成的。
8. 其他疾病和药物原因