吃饭是第一位的事情，吃饱了饭才能干其它事情。
饿着肚子，你就会千方百计的去弄吃的。
在饥饿面前，没有什么衡量的标准，谁饿谁难受！
在解决了饥饿问题后，我们现在面对丰富的食物，选择成了大问题。到底我们该吃些什么呢？
专家说：应该吃健康的食物。
那么，什么是健康的食物呢？这是一个很难回答的问题。
根据个人的认知，我认为，吃饭要有几个方面需要注意：
1.提倡吃当地出产的东西最好。当地指区域性的范围，如东北，西北，西南等。一方水土养一方人。南甜北咸，东辣西酸。是有道理的。
2.吃当季的东西最好。春天吃小青菜，夏天吃瓜果梨桃，秋天吃成熟的作物果实等。不越季节乱吃。
3.什么年龄段吃什么，就吃和胃肠相适合的东西。消化不了的东西不要吃。
4.吃神造（天然的）的食品，不吃人造（后天加工的）的食品。
