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教你搭配一日三餐和注射胰岛素注意事项,帮助糖尿病人控制血糖

糖尿病,顾名思义,即血糖偏高引起的躯体疾病,是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱。高血糖是因为胰岛素分泌不足或作用有缺陷,或者两者同时存在而引起的。TdE拜客生活常识网

长期高血糖可引起多系统器官的损害,导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变,引起机体功能缺陷或者功能衰竭,病情严重时可引起急性代谢紊。TdE拜客生活常识网

一、糖尿病的治疗原则TdE拜客生活常识网

1.治疗原则:坚持早期治疗、长期治疗、综合治疗、治疗措施个体化相结合。TdE拜客生活常识网

2.治疗方法:TdE拜客生活常识网

①健康教育:糖尿病患者及家属多了解疾病预防控制的要点和注意事项;TdE拜客生活常识网

②饮食治疗:是一项重要的基本治疗措施,应严格长期执行;TdE拜客生活常识网

③体育锻炼:应进行适当规律有氧运动运动;TdE拜客生活常识网

④口服药物治疗:礦脲类、双胍类、a葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮(格列酮),这4类是比较常见的;TdE拜客生活常识网

⑤胰岛素治疗。TdE拜客生活常识网

二、护理建议TdE拜客生活常识网

1.心理调试:当身体患病时,一定要积极乐观,避免过度疲劳,积极配合治疗,每日保持心情愉快,情绪稳定,有助于机体抗病力。TdE拜客生活常识网

2.健康监测:多学习有关糖尿病患者的健康保健知识,每天进行自我健康监测并做好记录。TdE拜客生活常识网

3.饮食原则:得了糖尿病要咨询专业医生,合理规范用药,可以遵医嘱采取糖尿病饮食,食量和食物种类需严格控制,切勿进规定外饮食,避免加重高血糖。TdE拜客生活常识网

糖尿病饮食TdE拜客生活常识网

❶应根据自己的血糖、身高、体重和血糖状况来控制自己的食量。TdE拜客生活常识网

❷饮食以低脂、低糖、低热量为主,每日增加食物种类,少量多餐,尽量达到肉、蛋、蔬菜、水果的均衡,食盐 6g/日,食用油啥 18g/日。TdE拜客生活常识网

❸蔬菜可以选择南瓜、蔬菜、芹菜、苦瓜、洋葱、黄瓜,绿色蔬菜占比要高些。TdE拜客生活常识网

❹水果可以草莓、葡萄柚、青苹果、猕猴桃,水果尽量选择深色水果。TdE拜客生活常识网

❺肉蛋奶宜选择优质低脂的瘦肉、鱼、虾、鸡、鸭、纯牛奶、蛋。TdE拜客生活常识网

鸡蛋牛奶不计入,肉的摄入量每日严格控制在1.5-2.0g/kg/d,出现糖尿病肾病的,依据肾功能情况,肾功能正常控制在0.8g/kg/d,肾功能异常者,严格控制在0.6g/kg/d,不超过这个标准。TdE拜客生活常识网

❻主食搭配粗粮,粗粮以荞麦、燕麦、小麦、小米可增加饱腹感,减少主食摄入量,但每天不少于200g。蔬菜可以用凉拌或凉蒸尽量少油。TdE拜客生活常识网

❼三餐搭配案例TdE拜客生活常识网

早餐:可以这样搭配:黄瓜沙拉1小碗+全麦面包2片+鸡蛋1个;TdE拜客生活常识网

午餐:加了粗粮的饭1/2婉+虾仁炒芹菜或者炒鸡胸肉2两或者低脂瘦肉+紫菜汤;TdE拜客生活常识网

晚餐:馒头1个或面条1碗+金针菇炒木耳或洋葱炒西蓝花。TdE拜客生活常识网

4、胰岛素注射时间TdE拜客生活常识网


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胰岛素治疗时,必须在饭前30分钟注射胰岛素,胰岛素皮下注射后半小时开始起效,2-4小时作用最强,餐前30分钟注射,胰岛素浓度恰与餐后高血糖浓度一致,若餐后半小时未进食易发生低血糖反应。TdE拜客生活常识网

5.胰岛素注射注意事项TdE拜客生活常识网

❶清楚胰岛素种类。TdE拜客生活常识网

❷胰岛素是否在使用期内。TdE拜客生活常识网

❸胰岛素要冷藏,不能冷冻,冷冻失效。注射前放置室温20分钟再使用。TdE拜客生活常识网

❹注射时洗干净手,注射部位用75%酒精认真消毒。TdE拜客生活常识网

❺针头每天更换,垂直进针。TdE拜客生活常识网

❻注意观察不良反应,如低血糖、荨麻疹、血管神经性水肿、过敏性休克等。如出现头晕、心悸、多汗、饥饿甚至昏迷等低血糖反应,应立即测血糖,患者有吞咽动作的迅速给患者吃含碳水化合物食物或糖水,必要时咨询医生遵医嘱静脉注射 50%葡萄糖,如果患者神志不清,立即静脉注射 50%葡萄糖 40ml 60ml,然后用 10%葡萄糖静脉滴注直到患者清醒,血糖正常。TdE拜客生活常识网

5、注意皮肤卫生,因患者皮肤常干燥、发痒、易感染,应勤洗澡、更衣,防止皮肤擦伤,防止

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