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每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人有什么差距?看完你还想吃吗

常驻编辑 养生保健 2022-06-29 鸡蛋   卵磷脂   蛋壳   蛋黄   肝炎   肝脏   蛋白质   维生素   差距   身体   健康
故发热患者吃鸡蛋后体内产热增加,散热减少,如同火上浇油,于退烧不利。86G拜客生活常识网

肝炎患者86G拜客生活常识网

肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄。86G拜客生活常识网

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初产妇86G拜客生活常识网

若产后立即吃鸡蛋,就难以消化吸收,增加胃肠负担,这时应以吃半流质或流质为宜。有些产妇为了加强营养,一天吃很多个鸡蛋,其实这对身体并无好处,产妇每天吃3个鸡蛋就够了。86G拜客生活常识网

蛋白质过敏者86G拜客生活常识网

有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。86G拜客生活常识网

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温馨提示:不要冲洗要保存的鸡蛋86G拜客生活常识网

鸡蛋买回家后,首先把每个要放入冰箱冷藏的鸡蛋都用干净的纸稍稍浸湿拧干后,轻轻擦掉鸡蛋表面的脏东西。86G拜客生活常识网

用水洗过的鸡蛋不宜保存,因为鸡蛋表面的胶状物质被洗掉后,细菌很容易从蛋壳上的小孔乘虚而入,使鸡蛋变坏。所以,我们用微湿的纸将蛋壳表面的脏物擦掉就可以了。86G拜客生活常识网

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鸡蛋壳外面有一层“白霜”,起到封闭蛋壳上气孔的作用,既能防止细菌进入鸡蛋内,又能防止蛋内水分的蒸发从而保持蛋液的鲜嫩。用水冲洗后,“白霜”就会脱落,细菌侵入,水分蒸发,导致鸡蛋变质。86G拜客生活常识网

需要保存的鸡蛋则不要冲洗,在准备食用前再将蛋壳清洗干净进行烹饪。86G拜客生活常识网

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