但越热的时候，越要保护好自己，尤其是要小心阴暑。
阴暑，大家可能不太了解，《景岳全书》讲它“暑月受寒，即伤寒也”，是身体受凉后出现的“暑气”，我们可以把它理解为“空调病”。
夏天，我们身体的阳气本是向外发散的，毛孔大开，体内积攒的浊气会随着汗液一起排出体外，对身体进行一次彻底的清理。
但对于现在的人来说，空调几乎无处不在，到处都是冷气：办公室、地铁、商场、家里...
寒性凝滞，人处在这种环境下，容易导致体表毛孔收缩。
一方面，让本该随汗液排除的寒气，只能瘀滞在体内。另一方面，体内的阳气也会因此郁闭化火，不能与外界流通，出现了阴暑的表现：
①
恶寒
