今天
武汉发布高温红色预警
有人说
夏天的快乐就是来一杯冰水
可总朋友长辈提醒
“不要喝冰的，对胃不好”
这是真的吗？
01冰水真的会伤胃吗？
很多人觉得，自己一喝冰水就会出现腹泻、腹痛等问题，事实上，胃部不适并不能只怪冰水。
冰水，其实对胃的影响不大：
凉东西穿过口腔、食道，到胃里时已经没那么冷了，特别是在含在嘴里慢慢吃或吃得很少的时候，一般不会达到伤害肠胃的地步。
医生介绍，胃里有一套完善的体液分泌机制，能维持胃里环境的稳定，胃内温度变化不超过0.3 ，若非一次性喝入大量冰凉的水，其实，喝少量凉水不会对胃黏膜造成什么影响。
02为什么有人喝冰水会不舒服
主要是由于：
对冷的东西敏感。不同人对于冷的反应和耐受程度不同，一喝冰水就不舒服，可能是因为消化道平滑肌对温度相对更敏感，吃下的冰冷饮食让胃肠道发生了痉挛。
水不干净。喝冰水有不适还可能与水不干净有关，水中若有一些细菌、寄生虫等，可能导致腹痛、腹泻。
