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苦瓜煲汤太苦怎么办,三个步骤,学会一个就让你的苦瓜不再苦

常驻编辑 食物营养 2022-05-29 苦瓜   苦味   食盐   冰水   黄豆   排骨   放入   步骤   做法   来源   方法

苦瓜(凉瓜)是我们生活中常见的蔬菜,具有较高的营养价值以及食用价值,经常被人们用来煲汤喝,但是很多人因为苦瓜的苦味而抗拒它,其实只要你处理得当,合适的搭配、调料、做法,就能把苦瓜的“苦味”变成一种清爽的、完全能接受的“苦香”。那么要想做汤,苦瓜熬什么汤好喝?苦瓜煲汤太苦怎么办?只要做到以下三步,就让你的苦瓜不再苦。N4w拜客生活常识网

苦瓜排骨汤

【食材】N4w拜客生活常识网

排骨 2条N4w拜客生活常识网

苦瓜(凉瓜) 1个N4w拜客生活常识网

黄豆 30gN4w拜客生活常识网

生姜 3片N4w拜客生活常识网

食盐 适量N4w拜客生活常识网

【做法】N4w拜客生活常识网

1.排骨洗净,剁块,苦瓜去籽去白膜,切块状。N4w拜客生活常识网

2.黄豆洗干净,浸泡二十分钟N4w拜客生活常识网

3.热锅上水烧开,将排骨姜片放入,煮出血水,捞出洗净。N4w拜客生活常识网

4.瓦锅烧开,下排骨和黄豆,用大火煮沸。N4w拜客生活常识网

5.煮沸后放入苦瓜,改慢小火煮一个小时,加盐调味即可。N4w拜客生活常识网

【小妙招】N4w拜客生活常识网

苦瓜怎么做才不苦,三个步骤。N4w拜客生活常识网

方法一:去膜。洗净的苦瓜去籽还不够,一定要去除苦瓜内膜,它可是苦味来源,可以用菜刀削干净。N4w拜客生活常识网

方法二:冰水。将苦瓜切片,越薄越好,放入冰水中冰镇,不仅增加脆度还能去除苦味。N4w拜客生活常识网

方法三:食盐。切完后撒上少许食盐,搅拌溶解后浸泡15到20分钟,一点苦味都没有了,并且营养成分一点都不流失!N4w拜客生活常识网


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图片来源:百度百科N4w拜客生活常识网

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