提到肝病，最为人熟知的想来就是乙肝、脂肪肝、酒精肝。因此，酒精、肥胖、病毒是伤肝的因素是公认的，但那些潜藏在日常生活中的伤肝行为，你有注意到吗？
熬夜爆肝
熬夜伤肝其实不算是什么冷知识，但却是最容易被大家忽视的。无论出于何种理由，当代人熬夜成了常态，年轻人更是将“肝”幻化成了动词，代指需要花费长时间，而这背后肝脏苦不堪言！
中医学中，肝经运行对应着凌晨1—3点，这个时间段是肝经最旺的时间。晚上11点开始，更是肝胆排毒后的修复期。中医讲，肝藏血，人只有躺下血才能更好地回到肝脏，对肝脏进行滋养，因此建议大家每晚11点之前，进入睡眠状态。
是药三分毒
【是药三分毒】的道理，相信大家并不陌生，作为解毒器官的肝脏当然是首受其害。据统计很多病人都是因为药物引起的肝损害前来就诊，像阿司匹林、去痛片、氨甲喋呤等都是西药中常见的伤肝药物。
中药中伤肝的药物也是不少，如川楝子、雷公藤、乌头、仙灵脾等也是有肝毒性的。
所以，如果身体有不适，最好遵医嘱服药，不要自行定夺，尤其是处方药，更是不要随意加减。
怒伤肝
中医讲究平衡，《黄帝内经》中记载，【喜伤心，恐伤肾，思伤脾，悲伤肺，怒伤肝】
随着生活压力的加剧，尤其是女性很容易情绪化，经常生气就容易导致肝气不疏，出现面红耳赤、消化不良、上火、失眠、头痛等症状。
因此不良的情绪也会影响肝脏，我们要做情绪的主任，不能让情绪反客为主！
母亲的伟大
不为人知的一个伤肝因素是妊娠，孕期孕妇体内的雌激素、孕激素和其他激素水平大幅度上升，这些激素最终都需要在肝脏进行代谢，这给肝脏带来很大的工作负荷。
而且有些准妈妈在孕期，为了宝宝，盲目且大量的服用保健品或维生素，很可能会导致药物性肝损伤。因此当孕期出现严重的恶心呕吐，不要大意，要警惕是药物性肝损伤。
所以每一个妈妈都是伟大的，为了孩子的诞生，不仅要忍受孕育的痛苦，不夸张的讲，更是以性命作赌注。因此，我们每一个人对于自己的母亲要感恩！
我是肝病医生王允亮，希望这篇文章对你有帮助！
