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家居保健要点 扫除健康隐患
我们每天都在在床上睡好几个小时，虽然大家的睡眠时间可能不一致，但是卧室对于我们的影响却是一致的。你长期待在这个环境之中，如果不够洁净的话，很可能会对我们的身体健康造成负...
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补牙使用汞齐材料有害健康
汞齐在补牙过程中填充或取出以及用汞齐补过的牙齿咀嚼时，均会释放对人体有害的水银蒸气。FDA正在检讨先前制定的有关补牙材料规定，预计今后可能限制或禁止使用汞齐。
汞齐是补... -
研究显示啤酒肚并非喝酒导致
一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量是主因。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺...
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吸半小时二手烟损害养生
“二手烟”的影响无论以哪种标准衡量都非常严重。研究还表明，暴露在“二手烟”环境中对身体造成的有害影响会至少持续24小时，比人们过去认为的要长得多。...
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不良走姿影响大脑保健
陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。
邓医生说，走路抬头挺胸... -
专家提示 不要把牙齿当剪刀
想开啤酒瓶盖手边没瓶起子，吃核桃没钳子，撕包装袋没剪刀，做完针线活，线头揪不断……每当遇到这种情况时，很多人总习惯用牙齿来解决。殊不知，这样对牙齿的伤害远远超过...
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面膜使用错觉 专家纠错
1、我爱面膜，天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严... -
夏天吃水果时不能不纠正的坏习惯
坏习惯1：饭后冷饮或冰品。因为天热，往往饭后就喝冷饮或吃冰品。但是，一支雪糕280卡热量，一罐冰咖啡115卡热量。当我们这样做时，并不觉得在喝热量。然而，接下来的麻烦大了。 因为...
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公共马桶“坐”出健康恐慌 近2成人不会选择
今天，人们可以不要电视、冰箱、电脑或汽车，但却离不开马桶。英国着名的《焦点》杂志还曾邀请100名最权威的专家学者和1000名读者，评出了世界上最伟大的发明，马桶位居榜首。它的...
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逃离日常防晒的10个常见误区
你的防晒总是尽心尽力，却基本都失效？小编为你点出10个日常防晒中极易出现的误区，以及推荐应对这些误区的小妙招，让你的防晒更加得心应手！
防晒误区1：出门前才临急临忙涂抹防晒产品... -
维生素不能和牛奶一块食用
服用维生素C时别喝牛奶，更不能用牛奶送服维生素（维生素食品）C，因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应，使其丧失药效。
第三军医大学新桥医院营养科主任王建博... -
令肌肤受害的四个洗脸误区
肌肤有很多自我调节的功能，但是只有清洁，是它本身所做不到的。所以假如我们认为肌肤的清洁工作只是一件小事而不加以重视的话，那你可就大错特措了。 清洁不彻底的肌肤不但容易...
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