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心理健康所需的五种“营养素”
人们常说身体是革命的本钱，保持健康不仅仅要保证身体健康，同时还要保证心理健康。保持身体健康就要给身体补充必需的营养素，而保持心理健康同样也需要“营养素”。让...
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塑料袋的危害 环保购物袋藏着致命细菌
可回收购物袋因环保而深受人们欢迎，可据英国每日电讯6月30日报道，一项新研究显示，这种购物袋中可能含有致命的细菌，会对公众的健康造成严重威胁。
美国亚利桑那州大学的医学专家... -
五招成功摆脱生活空虚感
生活空虚，是很多人常常感叹的内容之一，虽然工作、学习都很紧张，但依然感到生活空虚无聊，内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时，就...
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生活误区 洗牙你被误导过吗
“这家兄弟真叫多，整整齐齐站两排，平时闲着没啥事，一到吃饭就打叩。”这是一个关于牙齿的谜语。牙齿是陪伴人类最久的器官之一。一口健康靓丽的牙齿，不仅能够提高人的生活质量，对...
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脱离心理失衡困境的十要诀
当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良...
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长期素食的危害 女性长期吃素易致胆结石
胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而“开荤”对身体有好处。
人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存浓缩胆汁的作用。人们... -
减压日程表 上班族的十二小时心理减压法
在繁忙都市，如何不被压力打扰，让冷静平和的气场常伴你左右？试试为你独家定制的减压日程表，让你以最佳状态迎接每一天。
7：00AM
比预定时间早起半小时，能保证你有充足的时间应付意... -
生活常识 注意别穿脏内裤
内裤，这个提起来极其隐私的贴身小物件和健康的关系密不可分。你可以不好意思说，但不要不好意思去了解它的隐患，如果不小心忽视它可能会让你在不知不觉中和疾病来一次“亲密接触...
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养生秘方 数颜色平怒气
目录
第一章：数颜色平怒气
第二章：从颜色看人的性格
第三章：巧用颜色减压
说到颜色人们会想到个各种各样的色彩，但是你知道颜色可以从身体上、精神上改变人类吗？数颜色平怒气的奥... -
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抗老防衰 春季养生重养阳
目录：
第一章：抗老防衰 春季养生重养阳
第二章：抗老防衰 健康加减法
第三章：抗老5招 女人30如何延缓衰老
春季是生机盎然的季节，那么春季养生的重头戏在哪呢？春季保健要把重心放在... -
找对了方法就可以缓解女性心理的3大压力
有人认为，女性脆弱，做事不敢冒险，尤其在压力下更容易紧张焦虑。女性在心理方面的这些特点，究竟是否如此？希望女性同志们能够抱着“有则改之，无则加勉”、“见贤思...
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感冒吃什么 伤风感冒不必“吃苦”
我们俗称的伤风或感冒，系指鼻、咽、喉部的感染(上呼吸道感染)，是最常见的呼吸道感染性疾病，因病原体不同而分为病毒性和细菌性两大类。
病毒性占上感发病的90%以上，一般通过含有... -
“疯狂”过后的补救秘方
目录：
第一章：“疯狂”过后的补救秘方
第二章：女性熬夜之后的补救小秘方
第三章：女人十大症状的饮食补救秘方
我们常常会做一些疯狂行为，比如进行长途旅行、晚上和朋友... -
养生秘方 中药敷足降血压
目录
第一章：中药敷足降血压
第二章：中风后遗症 试试中成药
第三章：治手癣脚癣甲癣民间方
第四章：治老年斑验方
第五章：治神经性皮炎三方
人们在生活中常常遇到一些问题，如：高血压...
