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一氧化氮帮你健康入眠
目录：
第一章：一氧化氮改善睡眠效果好
第二章：睡觉时该向左躺还是向右躺
第三章：睡不好的女人更容易衰老 “美容觉”遵守5戒律
睡不好是常有的事情，但是长期睡不好就有... -
红茶敷眼 5妙招祛除眼袋
目录：
第一章：妙招消除眼袋
第二章：水的妙用良方
第三章：5个小秘招熬夜后轻松上妆
眼袋是最能够直接反应我们的年龄的标志。长期面对电脑或者是熬夜都会让你的眼袋变得明显起来... -
足部保健 6种脚部不适暗示的身体疾患
人们行走靠脚，身体的诸多穴位也在脚上，脚部与人体各部分有密切的联系。当脚部发生疾患时，有可能是身体疾病的信号，脚部不适暗示的身体疾患都有哪些？下面让我们一起来了解下吧。
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七种快乐减压方法揭秘
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡... -
专家支招调节身心 应十一“长假综合症”
本是休生养息的长假，不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状，其实这都是“节后亚健康综合征”在作祟。专家介绍，十一长假过后一段时间，是此类综合征发...
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怎么刷舌苔 身体这处一天不洗就会藏菌好几万
身体什么地方一天不洗就会藏菌好几万呢？在生活中，很多人都不太重视口腔健康，常常会忽视掉舌苔的卫生，那么，你知道怎么刷舌苔比较好吗？洗舌头的好处有哪些吗？下面我们一起来看看吧！>>...
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白领抗对压力的十种武器
白领承受不少来自工作上的压力，她们很多时碍于工作忙碌的问题，她们都得不到排解。加上工作的地方狭窄，更加令她们内心难受。而白领要减压也不是一个难题，以下一些小方法可以缓解...
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别看它很普通 对付咳嗽很有一招哦
咳、咳、咳…真的是一件很让人头疼的事情，在咳嗽的同时不仅自己的内心感到难受，就连周遭的人也会感到相当的崩溃。
虽然自己的内心也十分无奈，毕竟一咳嗽就吃药也不是什么好法... -
颈椎病治疗 女子进黑诊所做这事竟致昏迷不醒
女子进黑诊所做什么事情竟致昏迷不醒呢？在生活中，很多人在颈椎方面都有毛病，那么，你知道颈椎病症状有哪些吗？颈椎病的危害是什么呢？颈椎病治疗方法有哪些呢？下面我们一起来看看吧！>>...
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夏季吃姜解乏 7秘方助你缓解各种疲劳
目录：
第一章：夏季吃姜解乏 7秘方助你缓解各种疲劳
第二章：夏季如何轻松应对疲劳
第三章：20种方法有助提神醒脑抗疲劳
炎炎夏季，火辣辣的气候，总是让人犯困，提不起神来，易疲劳，这该怎... -
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护好双脚 零成本超给力老中医补肾10秘方
目录：
第一章：零成本超给力 老中医补肾10秘方
第二章：耳部按摩八法助你养肾健身
第三章：夏天吃什么养肾 四款食谱补肾益肾
编者按：怎么补肾？吃什么补肾？这是大家最为关心的事情，今天... -
小资女人的五大心理绝症
小资女人从学校出来两三年了，有一些积蓄，有一些工作经验，有一些自信，有一些茫然。她们的生活独立，可以自己养活自己，小资女认为好男人已经死绝了，好女人已经是别人的老婆了。小资女...
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晚上睡不着要怎么办 吃这些食物帮你轻松入睡
夜晚睡不着，早上没有精神这是现代人的通病。如果你总是夜里精神抖擞，这样很容易影响白天的生活作息。那么到底晚上睡不着要怎么办才好呢？治疗晚上睡不着的偏方有哪些呢？治疗失眠...
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健心“八戒”让你获宁静心灵
健心是帮助我们清除心理尘埃，调整心态，让我们重返精神家园，保持平和、安宁、轻松、快乐的心灵良药。那么，我们要如何做，如何调整心态，才能做到真正的健心，以获得舒畅的精神生活呢？...
