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暴力减压 让OL女性魅力倍增
精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、...
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肾虚的表现 肾虚的男人这一事竟会频频不断
肾虚的男人什么事情竟会频频不断呢？在生活中，有的男人还没有到中年就有肾虚的问题，那么，你知道肾虚是因为什么呢？肾虚的表现有哪些呢？肾虚怎么调理呢？下面我们一起来看看肾虚怎么办...
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夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑
目录：
第一章：夏日爱犯困 6防困妙方帮OL清醒头脑
第二章：上班族七大解乏提神方
第三章：上班族午后提神 就喝这3款养生茶
炎炎夏季，坐在办公室的上班族，总是会犯困，这样不但影响工作... -
肾虚吃什么好 男人常吃它50岁肾都不虚
男人常吃什么东西五十岁都不肾虚呢？男人一旦肾虚了，身体各项机能都会受到影响，那么，你知道男人肾虚怎么办吗？男人肾虚吃什么好呢？补肾饮食有哪些呢？下面我们一起来看看如何补肾才有...
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保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招
目录：
第一章：保持良好的睡眠 提高免疫力十妙招
第二章：午后打个盹 让你免疫力大增
第三章：九食物提高免疫力
免疫力夏季，会让我们的身体体质变差，这该怎么办呢？如何提高免疫力？下面... -
学会这十步棋 10招之内就可克服职场压力
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
当你面对职场压力时，学会下面“十步棋”，一定... -
饮食误区 白米粥其实不养人
米粥算是最常见的“病号饭”了，很多病人主动放弃米饭等正常的固体食物，餐餐喝粥，以为这样可以补充营养，加快恢复。然而，中医专家告诉记者，米粥并不养人。
经过精细加工的白米，本身... -
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致癌食物 全家都患癌竟因长期吃它
全家都患癌竟是因长期吃什么东西呢？在生活中，致癌食物有很多，那么，你知道哪些东西不能吃吗？防癌吃什么好呢？你所不知道的饮食禁忌有什么呢？下面我们一起来看看哪些东西会致癌吧！>>>...
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“球瑜伽” OL减压健身新玩法
办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为...
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你“中毒”有多深 教你排毒小绝招
目录
第一章：测测你的“中毒”指数是多少
第二章：达人排毒绝招 详细解读
第三章：喝两种水来排毒减腹
身为现代人，我们有压力，我们生活节奏快，能有几人不“中毒&rdq... -
影响睡眠的食物 与睡眠合不来的6类食物
超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。
与睡... -
OL职场不能要的7种心态
人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去...
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佛教养生10不传秘方
在大家的印象中，佛教的人一般都是比较会养生的。不管是养生还是人生，他们都有着不同的理解，那么佛教之人是如何看待健康长寿的呢？
佛教养生“十不求”
佛家养生讲究无... -
有时“胡思乱想”也能减压
人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某着名大学对2842 名一周工作超过100小时的工作者进行了调查，结果表明：“工作超时与工...
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很有用的老偏方你知多少
民间的偏方总是那么的神奇。但是有些却是不能信的，你知道哪些老偏方是正确的吗？告诉你这些小偏方，让你的生活更健康！
老偏方
甘草鲜奶敷脸，祛痘不留痕
平日里，在面对脸上长出许多...
