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  • 跑步最好的减肥方法

    跑步最好的减肥方法

    跑步,是常见的一种平民试运动。因为,简单方便,成本低廉,因此拥有广泛的群众基础。可是,对于减肥的人士来说,跑步是最好的减肥方法么?今天,就让我们来一起看看跑步是否是最好的减肥方...

  • 航海翻船后怎么办?

    航海翻船后怎么办?

    航海时遇有大风、暗礁、炮火轰击、撞船、海盗、船机失灵等原因,使船上人员溺水、创伤、烧伤等,如为单纯或复杂的复合伤应迅速组织抢救,否则会造成更大伤亡。
    判断
    翻船的原因...

  • 怎样跑步才能瘦腿

    怎样跑步才能瘦腿

    古人云,爱美之心人皆有之。现在的大长腿应该都是女神的标配之一了,那么,作为普通人如何通过跑步来达到自己瘦腿的目的呢?今天我们收集到了相关的数据和资料来为大家分析,怎样跑步...

  • 在校学生,如何预防踩踏事故?

    在校学生,如何预防踩踏事故?

    踩踏事故的严重性,事故一旦发生,往往是大规模的、恶性的,所造成的影响也是巨大的。我们应该好好的反思一下,要时刻保持清醒的头脑。那么在日常生活中,我们应该如何去预防和防止踩...

  • 眼部被氨水灼伤后如何急救?

    眼部被氨水灼伤后如何急救?

    氨气是化肥工业的中间产品,易溶于水而生成氨水,呈碱性。由于氨水可以作为肥料直接施于农田,所以在农村使用很普遍。在氨水分装、运输和使用过程中,常有不慎溅入眼睛的事故发生。...

    安全知识 2021-07-09
  • 怎么让跑步速度变快

    怎么让跑步速度变快

    对于不少的女性朋友来说,体育课就是一场噩梦,因为在体育课上我们总要面临着跑步测试这样的问题。对于跑步慢的女生来说,如何让自己的跑步速度变快,是困扰已久的问题。今天,我们就...

  • 踩踏事故后自救互救四步走

    踩踏事故后自救互救四步走

    踩踏事故后自救互救四步走
    拥挤踩踏事故发生后,现场人员要抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。最重要的是根据心肺复苏原则救治濒临死亡的患者。
    首先检查病人,如已失去知觉...

  • 怎样正确跑步瘦腿

    怎样正确跑步瘦腿

    长腰瘦腿,可能是每个女生的梦想。如何能拥有一双又长又细的腿呢?这也许也是一个困扰女生多年的问题。我相信许多小腿较为粗壮的朋友们都尝试过各种各样的减腿方法。那么今天我...

  • 避免偶发踩踏事件,有上中下三策

    避免偶发踩踏事件,有上中下三策

    避免偶发踩踏事件,有上中下三策
    对偶发因素导致的踩踏事件,有上、中、下三策。
    上策很简单,避免进入拥挤的人群,要有防险意识。
    参加公众活动时,看清楚出口和各种逃生标志。切记...

  • 面对灾害事件,如何调节心理?

    面对灾害事件,如何调节心理?

    面对灾害事件,人们应该具有对自己心理进行调适的能力,而这种能力需要平时的锻炼,促使个体采取适当的措施来避免灾难的威胁。
    1 坦然面对和承认自己的心理感受,不必刻意强迫自己...

  • 跑步多长时间适宜

    跑步多长时间适宜

    跑步,是一个越来越流行的运动趋势了。很多人习惯在自己的跑步机上或是说是在公园里进行慢跑。但是跑步到底该跑多长时间呢?半个小时?45分钟?还是一个小时呢?相信大家对这个问题都...

  • 交通事故早期处理要点

    交通事故早期处理要点

    交通事故早期处理要点:
    严重创伤早期处理必须遵循迅速、准确、有效三大原则,处理程序应为气道——呼吸——循环——血容量——监测&...

  • 做好家庭防灾准备,"软硬"两手都要抓

    做好家庭防灾准备,"软硬"两手都要抓

    平时做好家庭防灾准备,包括软的和硬的两个方面。
    软的方面
    是指家庭每个成员通过电视、报纸、广播和互联网等媒体,了解灾害发生的情况,学习防灾救灾的法律法规和科普知识,参加...

  • 出外旅游遭遇泥石流怎么办?

    出外旅游遭遇泥石流怎么办?

    1沿山谷徒步时,一旦遭遇大雨,要迅速转移到安全的高地,不要在谷底过多停留
    2注意观察周围环境,特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响,如听到要高度警惕,这很可能是泥石流将至的...

  • 跑步多长时间能瘦腿

    跑步多长时间能瘦腿

    跑步多长时间能瘦腿呢?这个问题是不是在不少美女的心中最大疑惑之一?腿部由于较为特殊,一般来说很难在短时间内看到消瘦的效果,因此,要想达到瘦腿的目的,一定要有好的方法和技巧。...

  • 汽车落水后怎么自救?

    汽车落水后怎么自救?

    汽车失控落水时,司机应用双手护住头部和胸部,尽可能将身体在座位上,并紧闭嘴唇,咬紧牙关,同时迅速冷静地作出判断,弄清汽车下沉后的状况,比如判明车辆入水的方向(一般汽车入水大都...

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