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高空坠落伤如何急救？
高空坠落伤是指人们日常工作或生活中，从高处坠落，受到高速的冲击力，使人体组织和器官遭到一定程度破坏而引起的损伤。多见于建筑施工和电梯安装等高空作业，通常有多个系统或多个...
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腿部有氧运动有哪些呢？
平时有很多的运动都是需要腿部的活动来完成的，经常做一些有氧运动不仅仅能够促进人体的新陈代谢，加速食物以及能量的快速消耗，同时对于瘦腿也是会很有好处的，比如慢跑，散步，骑单车...
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适合室内的有氧运动都有哪些呢？
有氧运动的方式繁多，平时在不同的空间以及时间，都是可以选择合适的方式来进行的，在室内空间相对较小，因此，在选择运动方式的时候，最好是可以挑选对空间要求小一些的活动，比如瑜伽，保...
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走路和跑步哪个减肥更好呢？
跑步是被大多数人所认可的一种比较常见的运动减肥方式，人在运动的时候，不仅仅是能够消耗更多的脂肪，同时不新陈代谢也会明显的加快，因此，能够有效的减少身体脂肪的堆积，走路相对而...
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要是发生火灾我们怎么逃生
火灾来临要保持清醒头脑，切忌不能慌张，一定要冷静，这是求生的基点，否则，我们很可能因为心存杂念，付出生命的代价。
第一诀：熟悉环境，暗记出口。
当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务... -
地震的求生与急救常识
当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。来不及离开建筑物的往往会被坍塌的房屋埋没或砸伤。
从我国唐山大地震的资料看，有些人之所... -
面对洪水的来袭我们能做些什么
洪水到来之前的准备
1、根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。
2、认清... -
怎样运动能够健身呢？
很多朋友认为健身需要进行一些比较专业的运动才能够实现，比如在健身房接受专业教练的指导，其实，运动在我们的生活当中种类是非常多的，即使是在家里面做家务的时候也可以进行一些...
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环境激素对人体的影响
环境激素对人体的影响
1. 对体形的影响
激素对人体形态的塑成起至关重要的作用。环境激素的存在，可能会干扰人体内生长激素等各种激素的分泌，导致“袖珍女孩”&ldqu... -
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大风起兮，如何化险为夷？
1大风中要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶，必要时还要停车。
2不要在广告牌和老树下长期逗留。有的广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能倒塌。
3走路、骑车少走高... -
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感染气性坏疽怎么办？
气性坏疽是由梭状芽胞杆菌所引起的一种严重急性特异性感染。当损伤或手术后，伤口出现不寻常的疼痛，局部肿胀迅速加剧，伤口周围皮肤有捻发音，并有严重的全身中毒症状：如脉搏加速、...
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