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汗蒸消耗的热量会很大吗？
说到汗蒸很多人肯定都会想到韩国，因为在韩国汗蒸这种方式还是比较常见的，但其实汗蒸是一种非常好的养生方式，因为在汗蒸的过程中能够帮助消耗人体的热量，这样就能够帮助调理身体...
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跑步会不会消耗肌肉呢
跑步在一定程度上是会消耗我们体内多余的脂肪是不会消耗我们自身的肌肉的，一些肥胖的朋友们非常适合经常跑步锻炼，一方面可以帮助我们达到减肥效果的同时，还可以有效地帮助我们...
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提肛运动应该怎么做呢？
现在有很多人可能都会有痔疮等现象，在有痔疮之后大部分人都非常着急，但其实痔疮并不是一个很大的问题，平时你只需要调理好就可以了，而且平时你可以通过做提肛运动来帮助调理身体...
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人体容易发胖的五个时期
对多数女性而言，一生都在和体重作斗争。尤其在某些特定时期，人体很容易“发福”。要想避免发胖，下面是几个最关键的时期。
新婚期
美国疾病防治中心的最新研究表明，婚... -
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新婚保健需要注意的三个方面
1、做好心理筹备适应新的生活
有些男性很垂青初夜是否成功，如果初夜掉败，就会影响到此后的性生活，甚至造成性功能障碍。而女性的心理状态则更复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，往往是... -
脸皮厚怎么练出来的呢
如果你还以为彬彬有礼的性格和礼貌谦让的性格在社会上走得通的话，那么往往是比较不正确的了。现在都需要厚脸皮的人，往往你会发现，其实厚脸皮的人比起薄脸皮的人的话，是比较容易...
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秋季养生正当时 看如何安度＂多事之秋＂
你知道秋季要如何进行保健养生吗？秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。现在我们就来聊聊这方面的话题，帮你渡过“多事之秋”。...
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黑眼圈很重是什么原因导致的
对于经常熬夜的人来，黑眼圈就是他们长久以来的伴侣了，但是对小编而言，眼上布满黑眼圈不仅会使人看起来疲倦没有精神，也会给人留下不好的印象。但是有些人天生就拥有了黑眼圈，有些...
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不良行为 伤害子宫的健康
忽视孕前、产前检查
做好孕前检查及怀孕后按期的产前检查是母子安然的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产... -
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抑制腋下出汗的方法有哪些
腋下出汗是一件正常的现象，每个人的腋下都会流汗。但是如果在不恰当的时刻发现自己的腋下流汗并且打湿衣服，这会使场面十分尴尬。尤其在夏季，腋下出汗就更严重了，并且还会发出难...
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