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  • 四季汗蒸的好处

    四季汗蒸的好处

    我国传统医学的五行与季节、五脏相对应,采取相应的措施春清、夏调、秋补、冬防以维持人体、生态、自然平衡。
    一、春季与汗蒸
    春季大地生机勃勃,人体气血流畅,全身脏器组织功能...

  • 地震后卫生防疫手册

    地震后卫生防疫手册

    地震后卫生防疫知识(一)
    地震后传染病容易流行的原因主要有以下几个方面
    一是地震往往导致灾区的水电供应出现问题,特别是饮水问题比较突出。因为得不到自来水供应,一些灾区群...

  • 下班后跑步好吗

    下班后跑步好吗

    很多人白天的时候没有空闲的时间,所以说平时健身跑步的时候就规定在了晚上,晚上下班回来跑步的话对很多人来说才是时间最充足的时候,而下班回来跑步的话锻炼身体还可以让身体变...

  • 避孕套破损怎么急救

    避孕套破损怎么急救

    采用过小、过期或使用次数过多的避孕套性交,容易发生破裂。避孕套破裂后套内的精液流入阴道,如女方正处在排卵期,就有可能怀孕。所以,性交时发现避孕套破了应立即采取措施,防止怀...

    急救常识 2021-07-09
  • 穿这种内裤能“防屁”

    穿这种内裤能“防屁”

    防屁内裤
    据我们近日报道,一家英国公司利用高科技材料,发明了一种“防屁内裤”,在世界范围内引起巨大反响。
    在公共场合放屁,非常令人尴尬,特别对消化功能紊乱的人来说,更是...

    健康常识 2021-07-09
  • 地震逃生方法 抓住“12秒自救机会”

    地震逃生方法 抓住“12秒自救机会”

    自救第一步遇地震灾害第一要保护头部
    【资料显示】颅脑损伤是地震伤亡中死亡率最高的,早期死亡率达30%。颌面、五官损伤会造成严重功能障碍,可因血凝块和组织移位,造成窒息。这...

  • 晚上跑步好不呢

    晚上跑步好不呢

    很多人白天都没有时间,所以一下班吃了饭之后就想到了晚上的时候做运动,做运动的时候人们都想到了跑步,吃了饭之后出门跑跑步,这样的生活对大家来说都是非常好的,也看似非常的和谐...

  • 原地跑步减肥效果怎样呢

    原地跑步减肥效果怎样呢

    很多人喜欢跑步,但是由于超不到场地,或者是条件有限,又不愿意到健身房锻炼,更没有充足的时间去跑步,那么就只能在家里面跑步,我们都知道,家里面的场地不大,在跑步的时候很多人觉得有...

  • 健康饮水能治多种疾病

    健康饮水能治多种疾病

    有的人觉得早上起来喝一杯温水,对身体有很大的益处。有人又觉得喝盐水好,又有人觉得得喝蜂蜜水。那么,得喝什么水才能养生呢?
    一、排毒
    清晨一杯凉白开水:如果是糖水或放入营养物...

  • 让你家的取暖工具 变身理疗神器!

    让你家的取暖工具 变身理疗神器!

    冷空气频频杀到,广州的气温一降再降,带热了各种取暖用品、取暖电器的销售,如电暖器、暖风机、暖宝宝等。其实这些取暖用品除了能带来温暖外,如果能善于利用它们,则能变成“理疗神...

  • 保护自身安全 正确用电

    保护自身安全 正确用电

    用电安全事故屡见鲜,我们应该如何安全用电来保护自身生命安全呢?
    1、不正确使用电的习惯和不合格的插座都导致了生活中的各种常见隐患的发生
    首先,我们购买插座,排插等用电工具...

  • 夜间跑步会好吗

    夜间跑步会好吗

    现在的人工作的时间都是不定的,有的人下班很早,但是有的人下班的时间却很晚,上班的时间很迟,这样的人白天就想睡觉,到了晚上的时候好保证体力去工作,所以说平时就很少锻炼,如果要锻...

  • 春季饮食注意豆类搭配

    春季饮食注意豆类搭配

    春天到了,天气变幻无常,人体的抵抗力有所下降。这个时候更要助于饮食搭配的禁忌。接下来让我们来看看饮食搭配上需要注意的小知识。
    葱+豆腐、菠菜+豆腐
    小葱不要拌豆腐,菠菜不...

  • 7种情况不能用创可贴

    7种情况不能用创可贴

    日常生活中,不少人不管遇到什么小伤小创,总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉了。因为,创可贴的吸水性及透气性都很差,不利于脓液的吸收和引流,反而有利于细菌的生长繁殖。所以,以...

  • 怎么练腿部力量呢

    怎么练腿部力量呢

    怎么练腿部力量,练腿部力量的方式很多,可以根据自己的需求来决定自己采取何种方式,因为不同的人体格不一样,忍耐能力也不一样,不要认为对别人有帮助的运动对自己也会产生同样的效...

  • 就是这么神奇 穴位急救方法

    就是这么神奇 穴位急救方法

    点压劳宫穴治疗血压骤升症
    握拳,中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,逐个按到每个...

    急救常识 2021-07-09
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