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  • 遭遇地铁事故怎么急救

    遭遇地铁事故怎么急救

    事故发生后需要采取以下自我保护措施:
    1、首先要远离门窗,趴下,低头,下巴紧贴胸前,以防颈部受伤,抓住或紧靠牢固物体。
    2、车停稳后,要先观察周围环境,然后自救。对于汽车火车事故假...

    急救常识 2021-07-09
  • 家有老人 注意急救禁忌

    家有老人 注意急救禁忌

    哮喘病忌“背”
    专家提醒:老年人发病时,家属应保持镇静,让患者保持坐位或半卧位,解开领扣,松开裤带,清除口中分泌物,保持患者呼吸道通畅;若家中有气管扩张气雾剂应立即让...

    急救常识 2021-07-09
  • 地震逃生方法 不同处所人员避震法

    地震逃生方法 不同处所人员避震法

    不同处所人员避震方法
    震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避,就是因地制宜地根据不同的情况做出不同的对策。
    学校人员避震
    在学校中,地...

  • 被困在电梯里要怎么急救

    被困在电梯里要怎么急救

    1、保持镇定,并且安慰困在一起的人,向大家解释不会有危险,电梯不会掉下电梯槽。
    2、利用警钟或对讲机、手机求援,如无警钟或对讲机,手机又失灵时,可拍门叫喊,如怕手痛,可脱下鞋子敲...

    急救常识 2021-07-09
  • 怎样练腰部肌肉两侧

    怎样练腰部肌肉两侧

    我老公平时就是喜欢喝酒,还不爱运动,怎样练腰部肌肉两侧啊。时间长了他就有一个啤酒肚,显着腰部特别的粗,最近一次我俩给他选衣服,居然最大尺码的衣服腰部都穿不上。这次才让他感...

    运动健身 2021-07-09
  • 大脑喜欢的6种运动

    大脑喜欢的6种运动

    运动是健脑的最佳方式,不仅能够提高记忆力,还能有效预防各种脑部疾病。我们近日刊文,总结了6种简单有效的健脑活动。
    1.跳舞
    跳舞不仅能让人变得更聪明,它还能起到预防认知...

  • 地震逃生方法 地震紧急救援支招

    地震逃生方法 地震紧急救援支招

    救援经验
    正确认识幸存者的存活时间
    有些人认为,在大地震2天后被埋压人员生还希望渺茫,6、7天后还能发现幸存者应是“奇迹”。
    但专业搜救人员不这么看,在他们眼中,受...

    养生保健 2021-07-09
  • 那些穴位减肥呢

    那些穴位减肥呢

    很多人觉得减肥是一个大难题,如果我们把方法了解正确的话,其实减肥并没有我们想象中的那么艰难,穴位减肥的方法是如今很多人的选择,因为穴位减肥的方法比较科学合理,能够满足不同...

  • 晨起搓脸养生奇效

    晨起搓脸养生奇效

    搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种民间疗法,有一定的养生保健作用,可防治一些身体疾患。清代医学家吴尚先在《理瀹·骈文》中就说:“晨起擦面,非徒为光泽也,和气血而升阳益胃也。...

  • 心脏病患者的急救药品

    心脏病患者的急救药品

    下面简单介绍心力衰竭、心律失常、心绞痛这三个心脏疾病的常用药品。
    一、心力衰竭
    强心剂:
    1、羊地黄类:西地兰、毒毛花苷K、地戈辛(地高辛)。
    2、非羊地黄类正性肌力药物:多巴...

    急救常识 2021-07-09
  • 做俯卧撑的正确时间是什么时候

    做俯卧撑的正确时间是什么时候

    我是一名学生,平时学校就经常让练习俯卧撑,做俯卧撑的正确时间是什么时候啊。有时俯卧撑还进行考试,我做的总是不好,自己下定决心一定要做得好。每天都在家里练习,妈妈说平时做俯...

  • 这些坏习惯会让你惹上灰指甲

    这些坏习惯会让你惹上灰指甲

    灰指甲,即甲癣的俗称,中医又称“鹅爪风”,现在则叫甲真菌病,是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病,又...

    健康常识 2021-07-09
  • 地震简介 一起来了解地震

    地震简介 一起来了解地震

    地震(earthquake)又称地动、地振动,是地壳快速释放能量过程中造成振动,期间会产生地震波的一种自然现象。全球每年发生地震约五百五十万次。地震常常造成严重人员伤亡,能引起火...

  • 跑步的技术动作要领

    跑步的技术动作要领

    就是因为随着人们的生活水平在不断的进步,人们也是越来越注意自己的身体健康和外表。但是即使是这样很多的人也是因为工作或者生活的原因,会吃一些快餐及容易发胖给身体带来害...

  • 地震逃生方法 地震现场急救法和搬运伤者知识

    地震逃生方法 地震现场急救法和搬运伤者知识

    地震现场如何进行急救
    1、呼吸心跳停止立即行心肺复苏,首先要清除掉口鼻腔中的泥土,保护呼吸道通畅。迅速转送医院。
    2、休克伤员平卧,尽量减少搬动。地震造成的休克往往伴胸腹...

    养生保健 2021-07-09
  • 揭秘最伤身体的8种日常姿势

    揭秘最伤身体的8种日常姿势

    生活中你都有什么不良习惯呢?你有没有留意过自己的坐姿、站姿呢?你不要小看这些小姿势,它们可是会对你的健康带来威胁的哦。我们只有养生正确的姿势,才能够从里到外都健康。下面...

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