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女人倒立有什么好处呢
如今运动的方式是五花八门的，不过最常见的就是跑步，还有仰卧起坐等有氧运动的，人们对于倒立来说还是不算很了解的，很少有人会去做倒立这个运动，因为在人们倒立的时候会感觉到血液...
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老年人突然发病急救误区
老年人突发病急救误区
老年人由于自身的生理特点，容易出现心血管疾病等的急性发作，心脏病、脑出血、中风、哮喘等常常威胁老年人健康。但是，现实急救中，却存在以下急救误区。
心... -
中年人健康的9大标准
上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。在此基础上，本报综合国外最新研究和国内专家建议，为您提供保证中年健康和充满活力的法宝。
强壮的心脏
人到中... -
加强腰部肌肉的锻炼方法
在我们的生活中想要锻炼腰部肌肉的方法是比较多的，我们可以采用体转运动或者屈腿运动等，还可以通过转呼啦圈以及俯卧撑的方法来加强腰部肌肉的锻炼。现在很多男性朋友出现肚腩...
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超市里的潜规则 你知道多少
现代社会，大型的购物超市越来越多，方便人们的生活，但是也有很多人对于超市的食品安全提出质疑。接下来我们就一起来看看超市里到底有什么你不知道的养生秘密呢？快到下文中来瞧瞧...
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家里需要哪些必备的药品
主妇必看 家里必备哪几种药？
心脑血管药物
现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞... -
什么运动对颈椎有好处呢
因为现在用手机，电脑的人们是越来越多，这就导致了自己的颈椎有一再的遭受到创伤，如果是一直低着头的话就很可能会引起颈椎病的情况出现，这对于我们颈椎的伤害还算是非常大，因此现...
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12种东西不能送人 送错了会闯祸
迎来送往似乎是人人都会遇到的事情，但是其中的讲究你是否知道呢？
今天跟朋友们说说有12种东西不能送人，送错了会闯大祸。
1不能送钱包
送钱包通常意味着你将自己的“钱库”送给... -
不小心鱼刺卡喉怎么办
急救措施较小的鱼刺，有时随着吞咽，自然就可滑下去了。如果感觉刺痛，可用手电筒照亮口咽部，用小勺将舌背压低。仔细检查咽峡部，主要是喉咽的入口两边，因为这是鱼刺最容易卡住的地方...
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喝水的最佳时间 这些时刻要给身体补水
水是生命之源，人类离不开水，你知道喝水的最佳时间是什么时候吗？如何喝水才能够喝出健康呢？今天小编就为大家推荐一些喝水时间表，来帮助大家健康的喝水！
1、早上起床后
人体水分每... -
什么是无氧间歇运动呢
绝大部分人对于无氧间歇运动并不是那么了解的，其实这种运动的方式是比较适合女性朋友们来使用的，这种无氧间歇运动是可以很好的去收紧自己小腹当中的赘肉，不会让自己的腹部看起...
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入冬如何预防热水袋烫伤
入冬以来，许多人晚上用热水袋取暖。热水袋有装热水和插电式两种。装热水的热水袋由于没有把盖拧紧，热水容易流出来引起烫伤。
在熟睡的时候，紧贴热水袋的这部分皮肤会有局部烫... -
如何挑选巧克力 情人节选购巧克力学会6招
今天是情人节，情人节女生们收到最多的要数巧克力了，你知道该如何挑选巧克力吗？挑选巧克力的时候要注意些什么呢？今天小编就为大家推荐一些情人节挑选巧克力的方法，赶紧去学学吧！...
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睡觉前转呼啦圈到底好吗
其实有很多人平常的工作都是比较忙的，所以就算是想要去锻炼自己的身体也是没有时间，这个时候就有不少的人们会在晚上睡觉之前的时候进行锻炼，因为只有这个时候才有充足的时间进...
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养生两大宝 男女都需要
俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。
其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样... -
急救常识?被毒蛇咬伤要怎么样处理
对毒蛇咬伤患者来说，争取时间就是争取生命。一旦确定是毒蛇咬伤，要采取紧急自救措施，首先是不要惊慌乱跑，减少活动，尽可能延缓毒素扩散。同时迅速用止血带或洗绳在距伤口5至10厘...
