-
长寿秘诀 你还能够活多久
长寿是经久不衰的话题，每个人都希望长寿，那么，是否疑问过自己还能活多久呢？能活到多少睡呢？算不算长寿呢？下面，来看一篇文章吧，看完之后也许会有所领悟。
几年前，物理学家布莱恩&midd... -
生活起居七个“按时”巧养生
1.按时体检
许多疾病光靠自我感觉是很难早发现的，只有定期去医院进行健康检查，才能早期发现，从而早期治疗。所以，要定期去医院体检。
3.按时锻炼
我国近年内，糖尿病、高血压、高... -
滑雪时跌倒如何预防雪进入脖子？
滑雪难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。
有什么办法能解决这一问题呢？
其实非常简单，您只要有一副护膝，一副... -
锻炼肌肉的动作是什么
相信现在的朋友们都在追求一个完美的身材，特别是年轻的朋友们，在健身房里，经常会看到他们借助各种器械，努力锻炼自己的肌肉，但是有些男性朋友们，虽然长时间坚持锻炼，却得不到预期的...
-
-
滑雪时如何保护皮肤，防止冻伤？
保护皮肤
我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很快，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害... -
情人节送花有啥含义 巧用鲜花养颜调气色
马上要到情人节了，送花受到众人的追捧，那么你知道情人节送什么花好吗？各种花代表什么含义呢？鲜花对我们身体有哪些好处？下文做了一一解答，快去看看吧！
情人节送花注意什么？花是最经... -
船着火了，如何逃生？
失火逃生
1)船上一旦失火，由于空间有限，火势蔓延的速度很快，应立即关闭引擎。
2)若是甲板下面失火，船上的人应立即撤到甲板上，关上舱门、舱盖和气窗等所有的通风口。
3)如果火势... -
臀部大小和智商有关吗？
美国心理学家史特纳斯发现，杰出人物都是“宽臀族”，由此推断出臀部大小与智商强弱成正比。在276名成年人参加的智力测验中，有152臀部较大。这些“宽臀族”平均得分为137分，比臀...
-
胸肌拉力器怎样练胸肌
经常去健身房健身的朋友们应该对胸肌拉力器都不会陌生，胸肌拉力器的工作原理就是通过双手拉伸器材，以达到最大程度上的锻炼到胸部的肌肉，从而练成胸肌。听起来是不是很简单呢？但...
-
-
-
滑雪时如何保护眼睛？
滑雪时如何保护眼睛？
由于雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲;
加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂和紫外线... -
养生常识 养肝护肝三字经
肝脏是人体很重要的一个器官，养护肝脏对于身体健康而言非常之重要，那么，究竟怎样养肝护肝呢？有什么秘诀或者方法呢？下面和小编一起来了解一下吧。
春节期间走亲访友频繁，身体机能... -
洗澡时吸吸气揉肚子 能调理肠胃缓解便秘
忙了一天，洗个热水澡既能解乏，又助睡眠，如果顺便再做3个“小动作”，还能改善一些身体的小毛病，对健康大有裨益。
1、搓搓脸
长期压力大的上班族可以试试这个动作。面部分布着很多... -
