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仰卧起坐算剧烈运动吗
在生活中，我们经常都可以听到一些关于“剧烈运动”的说法。剧烈运动就是指在运动的同时人体所摄入的氧气无法满足肌肉和血液对氧气的需求量，也就是我们平时所说的无氧运动。由...
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日常生活最脏的六件事
也许是出于懒惰，内衣没有天天洗，以为没什么大问题，但是要知道这是一大禁忌，你正在干最肮脏的事情，知道吗？下面细数一下，最肮脏的事情你做过几件……
1、内衣不是每天都... -
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如何预防水果蔬菜残留农药中毒
预防水果蔬菜残留农药中毒
农药残留是指使用农药后，残存在植物体内、土壤和环境中的农药原体及其有毒代谢物和杂质的总称。如果清洗不彻底有可能会对食用者身体健康造成巨大... -
仰卧起坐有什么副作用
相信有很多朋友对于仰卧起坐这项运动都不会觉得陌生，仰卧起坐是非常平民化的一种运动方式，不论男女老少都可以适当的进行仰卧起坐的锻炼。而且坚持做仰卧起坐可以有效的帮助我...
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让你长寿10年的26个健康好习惯
大脑
1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增... -
夏季养生之道 怎么跟着太阳补充人体阳气
春季似乎已经快要过去，天气慢慢变得开始炎热起来，快要到了夏季，现在的夏季天气越来越热，对于我们养生也变得越来越重要，夏季如果养生不当可能会造成许多对身体不宜的后果，那么今天...
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豆角中毒的急救与预防
豆角中毒的急救与预防
豆角种类很多，各地称呼也不同，如扁豆、菜豆、四季豆、刀豆等，是人们喜食的蔬菜。生豆角含有一种毒蛋白，叫凝集索，还有的豆角含有“皂苷”，这两种... -
春季养生 荐10款美容养生食疗
春季养生其实就是养肝护肝，很多人都会出现肝火旺的情况。那么肝火旺应该怎样调理呢？怎样才能去除肝火了？下面小编就带大家来了解一下吧！
春季肝火旺症状
1、耳聋耳鸣
在过去的一... -
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饥饿时千万不要吃这11种食物
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
1.白薯... -
安眠药中毒有哪些急救方法
安眠药中毒的急救方法
安眠药中毒者多可查及有服用安眠药病史，出现昏睡不醒，肌肉痉挛，血压下降，呼吸变浅变慢，心跳缓慢，脉搏细弱，甚至出现深昏迷和反射消失。若被吸收的药量超过常... -
失眠怎么调理 导致失眠的食物
在现在这个节奏很快地社会里，很多人都会有失眠的习惯，那么如果失眠了怎么调理了？那些食物会让我们失眠了？下面小编就带大家来看看关于失眠的食物吧~
失眠吃什么好
1、主食的选择... -
运动后如何按摩消除疲劳
我们应该都知道，在经过了一定强度的运动之后，难免身体会出现一些无力的疲劳感。这是由于在运动时我们的肌肉呈紧张绷紧的状态，运动结束后肌肉一下子放松下来，所以就会造成肌肉疲...
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水银中毒的有效急救措施
水银中毒的有效急救措施
水银(汞(Hg))，为液态银白色金属，常温下即能蒸发。水银蒸气具有很大的毒性，水银式体温计不慎破碎后，水银掉在地上会分散成珠。如果不及时收集清理，就会很...
