-
科学饮食方法帮你远离“富贵病”
进入21世纪，我国人民为了避免走饮食不科学的老路，减少肥胖症、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家提出要采用科学的饮食方法。其要点为：
1、营养要平... -
-
常见的农药中毒的急救方法
生产作业环境污染所致农药中毒，主要发生于农药厂生产的包装工和农村施用农药人员。在田间喷洒农药或配药及检修施药工具时，皮肤易被农药污染，均容易经皮肤和呼吸道吸收发生急性...
-
医生还来不及告诉你的30个科学忠告
生活中，需要我们注意的细节有很多。养成良好的生活习惯，拥有一个健康的身体，有助于学习、工作更好的进行。而健康的身体，离不开自己对生活中细节的注意，以及多多锻炼。下面是一些...
-
酒后注意事项 酒后最禁忌的七件事
我们知道人在醉酒之后做的事情往往都是不清醒或者是很模糊的，那么对于醉酒我们都有哪些处理方法呢？酒后禁忌大家都知道多少呢？今天我们就随着我们小编一起去详细的了解一...
-
-
遵循“三分钟定律” 小习惯也能助你长寿
运动间隙3分钟
就够参加运动的人都有运动时上气不接下气的经历，这时应稍微歇歇。通过运动间短暂的3分钟停顿休息，人的肌肉就能完成足够的能量补充，以备下一次运动使用。而更长... -
-
有机磷中毒该什么辨认
有机磷杀中药(organophosphorous insecticides)对人畜的毒性主要是对乙酰胆碱酯酶的抑制，引起乙酰胆碱蓄积，使胆碱能神经受到持续冲动，导致先兴奋后衰竭的一系列的毒蕈碱样、烟...
-
健康小常识 长期步行给人体带来的变化
如今社会发展的很快，也随着各种代步工具的出现，如今步行走路的人是越来越少，就连短短的一段距离都不愿意步行。其实，大家不知道，步行给我们身体带来的好处是非常多的，能够起到预防...
-
有利于健康的九大“坏习惯”
1.自言自有镇静作用！
自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什么就说什么，这样会感到轻松愉快。
2.张口就唱 锻炼呼吸系统！
唱歌使... -
如何练大腿上的肌肉呢
很多人看到别人拥有一身的肌肉还是很羡慕的，其实锻炼肌肉的方法有很多，尤其是大腿上的肌肉，通常是可以用跑步的方法来锻炼的。不过其他的运动锻炼方法也是不错的，只要是能够让大...
-
农药中毒如何急救及护理
1资料与方法
1.1一般资料
本组患者56例，男19例，女37例，年龄17~62岁，平均(36±11)岁。发病至就诊时间10 min~2 h，服毒量20~300 ml，均为口服中毒。中毒农药种类及例数：甲胺磷17... -
最易被忽视的癌症信号 千万要警惕
说起癌症，它会让人觉得毛骨悚然，我们都惧怕它，因为它是最易造成我们死亡的一种重大疾病，所以我们一样要保护好自己，让自己能够远离癌症。如果想要远离它的话，我们就要先对它发生前...
-
-
