-
牵引保健操的注意事项有哪些
牵引是治疗疾病的方法，可是把牵引利用起来能研究为保健操，牵引保健操也可以医治疾病，同时有保健的良好作用。牵引时能医治颈椎类的疾病，患者锻炼身体时要注意方法与技巧，避免锻炼...
-
青春期高血压如何预防
引起青春期高血压的主要原因是由于青春期身体各器官系统迅速发育，心脏也随着发育，心收缩力大大提高，但此时血管发育却往往落后于心脏，导致血压增高。另外，青春发育时期内分泌腺发...
-
高血压患者不能吃什么 有哪些注意事项
高血压，在我们生活里并不罕见。随着年龄的增长，高血压患者的得病率明显会升高，多数出现在中老年人身上。那么高血压患者不能吃什么呢？高血压患者有哪些禁忌呢？如何治疗高血压呢？下...
-
更年期高血压预防方法
1.限制进食高脂肪、高胆固醇的食物患高脂血症的患者，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、公鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆...
-
找出使你失眠的“罪魁祸首”
目录：
第一章：科学探究 孕妇为何会失眠
第二章：“5个p”解释你的失眠原因
第三章：寻根问底 寻找你会失眠的原因
经常的失眠是会造成身体及心理上的疾病的哦，那么你是不... -
哪些人不能吃蜂蜜 需要注意什么
蜂蜜富含多种营养，是养生保健佳品。但是蜂蜜虽好，并不是人人都适合吃的，那么，哪些人不能吃蜂蜜呢？食用蜂蜜的宜忌是什么呢？如何正确食用蜂蜜呢？下面就让小编带着大家一起来看看吧。...
-
全身保健操的动作有哪些
全身保健操是针对身体全身锻炼的体操，这套操不区别锻炼者，只要能掌握技巧与动作都可以练习，在当今社会里空闲时间多的就是老年人、家庭主妇，在众多的家庭主妇中身体变形、肥胖的...
-
-
生活保健 帮你告别“起床困难综合症”
目录：
第一章：生活保健 帮你告别“起床困难综合症”
第二章：防赖床，网友追捧“无痛起床法”
第三章：清晨快乐起床好方法
对很多人而言，冬天的早晨就意味着痛... -
如何获悉身体健康状态 按这些部位就可以
人们通常通过身体各项的检查来获知身体的健康状态，其实要知道身体有没有毛病，按按身体的一些部位就可以知道。那么如何获悉身体的健康状态呢？需要按哪些部位就可以知道呢？身体健...
-
少林气功入门与分类是什么
少林存在的历史是很久的，在各种影片中讲述了少林的功法，武术等，很多人对少林都是崇拜的，尤其是男性，均愿意去少林学习。现在少林可以练气功入门，少林气功入门也讲述招式与方式，按其...
-
高血压对人体脏器有何伤害
(一)对心脏的影响由于血压升高，左心室的阻力上升，长期处于超负荷状态，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧量增加，心肌重量增加，但无相应的供血增加，同时高血压损害冠状动脉血管...
-
-
煲汤需要注意什么 夏季如何正确煲汤
煲汤是我们日常生活里会常常做的事情，很多朋友都非常喜欢煲汤喝，因为煲汤喝营养吸收的好，营养价值很高。那么煲汤需要注意什么呢？有哪些注意事项呢？如何正确煲汤呢？下面就让小编给...
-
-
保持血压稳定的生活方法
那么高血压患者在日常的生活当中需要注意哪些方面的问题呢？下面就让我们详细的了解一下：
1、放慢说话速度。一个人说话速度太快时，血压可上升50%左右，这可能是因为快速说话导致...
