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家庭里怎么练腹肌好呢
随着社会的不断进步，现在很多的上班族每天忙绿着不停。平时都是坐在自己的办公桌前根本没有什么特殊的情况都是不容易起来得，这样肚子上就很容易出现赘肉。对于一些爱美的朋友...
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氯胺酮是什么 认识一些麻醉药的真名
我们都知道做手术一般都是需要麻醉的。那么，我们可知道麻醉剂里面的成分是什么吗？麻醉剂又是运用什么逻辑吗？这都是需要我们好好观察和认知的，大家不妨可以看看小编写的吧，还是相...
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捏手指可预知健康状况
你知道你是否健康吗？其实看自己是否健康很简单，捏一捏手指就可以掐算出你的身体健康了，和小编一起去看看吧！
捏手指可预知健康
我们知道指甲或手指状态可以预示一个人的身体健康... -
常见运动损伤 急救方法大集合
在发生损伤后如果没有及时治疗或治疗措施不当，有可能造成继发损伤或加重伤情，为以后的恢复留下隐患，如关节的习惯性扭伤或脱臼。而有些损伤会导致严重后果甚至死亡，如颈椎受伤可...
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抗癌药物易瑞沙选择需慎重
易瑞沙是一种药效不错的抗癌物质，但是因为其昂贵的价格，让很多癌症病人都只能够望而却步。那么易瑞沙的选择是不是有什么要求呢？
抗癌药物易瑞沙选择需慎重
最近，不少肺癌患者在... -
做好四招 轻松应对“秋老虎”
立秋是我国传统二十四节气中的第十三个节气，立秋的到来意味着炎热的夏天悄悄离开，清凉舒适的秋天即将到来。立秋的到来意味着天气开始要变得凉快起来，但是立秋的到来也给我们带...
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减肥瘦身健身舞锻炼的好处
减肥瘦身健身舞是非常有效的，舞蹈是运动量很大的，而健身舞则有多种舞种，所跳的舞不同时则消耗的热量也有变化，每天坚持一定时间的舞蹈，减肥瘦身是极好的，可是有些人会认为自己没有...
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过度饮酒教你如何保养
日常生活中总是少不了应酬，在大口喝酒的同时，你有注意到你的身体已经亮起来红灯了么，饮酒后如何保养？如何应对酒后头痛？
过度饮酒教你如何保养
饮酒过度会出现一系的不适症状，比如... -
引体向上的锻炼方法有哪些
很多人在锻炼肱二头肌的时候会用到很多方式方法，很多人还会利用引体向上的方法来锻炼这个肱二头肌，将肱二头肌锻炼好了之后对身体体质改善非常的好，一些人体质柔弱的话就是需要...
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羽毛球运动中手腕受伤的处理措施
在羽毛球运动中，手腕关节损伤是较容易出现的损伤，由于羽毛球的技术要求，无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领...
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早晚这一物只用3分钟让你年轻20岁
现在的人为了获得更长久一点，把以前很多不好的生活习惯都改变了，例如，把烟酒丢弃在一边，开始关注养生，从运动开始，现在有不少人身体比之以前确实强壮不少。在很多注重健康养生的人...
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高寿5秘方 诺贝尔生理学奖得主教你这样做
长寿一直是人类的追求，秦皇汉武、唐高宋祖，人类的骨子里早已种下有对长命百命的渴求！诺贝尔奖是所有科学家都期盼的最高荣誉，那么诺贝尔长寿方法有什么？
高寿5秘方 诺贝尔生理学... -
健康减肥小常识 正确减肥效果会更好
减肥并非盲目的，知道一些健康减肥小常识会让你的减肥行动事半功倍，比如养成健康的饮食习惯、节食要有个限度、少吃零食、以五谷杂粮为主食、每天至少运动半个小时等，让你健康减...
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运动损伤 冷敷热攻急救措施
“冷敷”就是冷冻疗法，利用比人体温度低的冷水、冰块等刺激患处进行初期治疗，有止血、退热、镇痛、麻醉和消肿的作用。方法是将毛巾浸透冷水后放在伤部，两分钟左右换...
