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孕妇运动的好处与运动明细
要是孕妇也是需要运动的，这个你会怎么想呢？你认为怎样的运动会适合孕妇呢？想必这会是一个令想不通的问题吧，那么现在的你就跟着我们大家一起来了解吧，看看孕妇需要的是怎样的运动...
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上班族缓解疲劳吃什么好 不妨来点“小零食”
为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的是在饮食上也应多吃些碱性食物和富含维生素C、维生素b的食物，如苹果、海带、...
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不穿防辐射衣服会生女儿吗
民间一直流传着这样一个说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿。难道，辐射对生男生女也有影响？
一直有着这样的说法：在医院放射科工作的人，大多生的是女儿，有的人认为经常接触... -
上班族该如何保护眼睛
上班族该如何保护眼睛？其实上班族护眼除了5大要诀外，还有几大营养食谱，一起来看看。
上班族保护眼睛5要诀
1、上班时的间歇休息
短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一... -
把握好孕育的最佳时机
结婚之后有了一定的经济能力了，准备要个小宝宝了，可是我们要怎样才能生个儿子­“我在什么时候生宝宝比较好呢­”“我应该为未来的宝宝做些什么呢­...
孕产妇 2021-07-09 -
上班族吃什么食物能预防辐射
白领上班族的朋友每天都是面对着电脑，辐射也是非常大的，所以很多上班族的美眉皮肤都不好，那如何才能正确防辐射呢？
如何逃离辐射危害
1、水养植物
我们可以在我们工作的电脑前，放... -
准妈妈餐后千万别做的事情
孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后“七不宜”，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。
一、... -
孕妇需防13大危险因素 不宜用精油和清洁剂
怀孕之后，生活中有些事情是需要特别注意的，因为有不少潜在的危险，可能会对妈咪及胎儿造成健康上的威胁，现在就让我们来了解一下，并防患未然吧！
1、泡温泉
怀孕初期，泡过热的温泉可... -
让你在办公室久坐不累的秘诀
每天端坐在桌前，有没有觉得屁股很累？白领上班族每天在办公室里，除了腰背脖子累外，屁股也会感觉疼，下面让我们一起来看看如何在办公室久坐不累。
如何让你在办公室久坐不累
1、将...白领健康 2021-07-09 -
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怀胎10月必备营养素
怀胎10月必备营养素
怀孕第1个月
主打营养素：叶酸
作用：防止胎儿神经器官缺陷
补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的...孕产妇 2021-07-09 -
上班族预防颈椎病的方法有哪些
生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病等骨科疾病，对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢？下面给大家介绍上班族如何预...
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5大产褥期禁忌变通法 让你产后坐月子不用愁
“坐月子”是中国产妇独享的礼遇！本意是要让产后妈妈休养生息，但却也赋予其诸多“禁忌”，如不能碰水、不能吹风、不能哭、不能抱小孩、饮食要绝对忌口，否则...
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孕前进补 饮食均衡保优生
现在大多夫妻只能生育一个孩子，优生优育显得非常重要，正因为如此，有怀孕计划的家庭显得特别紧张，错误地认为优生优育就是要孕前产前进补，我们认为这是不正确的。
营养补充，孕前早... -
产后三招击败生育肥胖
产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这...
