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吃鸡蛋要吃蛋黄才健康
吃鸡蛋要吃蛋黄才健康
吃鸡蛋要吃蛋黄才健康
吃鸡蛋不应该排斥蛋黄。有以下五个原因：
1、膳食中的胆固醇会导致心脏病并不科学
很多人都有这个认知，膳食胆固醇是... -
喝水有啥好处？水中加这些食物更健康
喝水有啥好处？水中加这些食物更健康
喝水有啥好处？
1、提升能量
如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地... -
这才是蛋白质的正确摄取方法
这才是蛋白质的正确摄取方法
这才是蛋白质的正确摄取方法
如果你最近常常出现指甲干裂，皮肤干燥，还有体重增加的症状的话，有可能是因为蛋白质不足所引起的喔！不少MM在... -
吃垃圾食品的危害不可小觑！
吃垃圾食品的危害不可小觑！
吃垃圾食品的危害不可小觑！
能满足吃货的口腹之欲的，往往是那些我们口中的垃圾食品：汉堡、冰淇淋、薯条、炸鸡翅。偶尔开心的时候还是会放... -
不吃早餐的危害你知道吗？
不吃早餐的危害你知道吗？
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不吃早餐会胖吗
很多人为了减肥，或者是因为起床晚没时间等原因，经常不吃早餐。然而专业人士提醒，不吃早餐不仅不能... -
素食和肉食谁更有益长寿？
素食和肉食谁更有益长寿？
素食和肉食谁更有益长寿？
素食还是肉食更益长寿？这是一个素来有争议的话题。素食关联长寿，但光素食还不够。人的寿命受先天基因和后天环境综... -
常吃糕点会引发大肠癌吗？
常吃糕点会引发大肠癌吗？
常吃糕点会引发大肠癌吗？
香甜松软的面包、蛋糕，是许多大小朋友的最爱。可是，近来，网络上却盛传：“国外研究指出，爱吃蛋糕面包，未来罹患大肠... -
每天喝茶帮你强身护心
每天喝茶帮你强身护心
美国研究：每天喝茶减少心血管疾病风险
一项针对6200名受试者的研究发现，每天都有喝茶的人，发生心脏停止、中风、心脏病、心血管死亡的机率，比起... -
盘点能够滋补养颜的茶饮
盘点能够滋补养颜的茶饮
盘点能够滋补养颜的茶饮
不同的季节适合喝不同的茶，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。下面为大家介绍一些滋补... -
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每周吃点海鲜帮你延缓失智症
每周吃点海鲜帮你延缓失智症
每周吃点海鲜帮你延缓失智症
国外研究发现，常吃鱼不只能变聪明，对于延缓阿兹海默症也有帮助。而且，对脑部有好处的不只鱼类，几乎所有的海... -
枸杞配这些食材功效能翻倍！
枸杞配这些食材功效能翻倍！
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枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍... -
饭后马上喝茶小心贫血！
饭后马上喝茶小心贫血！
饭后马上喝茶小心贫血！
饭后喝茶是否真会影响铁质吸收，要从铁质的种类谈起。从饮食中摄取的铁质，一般可分为来自植物性食物的铁，如苋菜、红豆、...
