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加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物
随着生活节奏的逐渐加快，很多人在工作上是十分的卖力。每天加班加点的生活难免感到身心疲惫。那么，上班族如何能有效地抗疲劳呢？下面我们就从食物上为大家介绍一二吧！
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常吃南瓜防癌治癌 南瓜挑选存放小秘诀
现代人注重饮食健康与休闲养生，而南瓜作为健康食品越来越受到大家的喜爱。其原因在于南瓜煮熟后果肉绵细，具有天然的甘甜味道，且含有丰富的维生素A、E、矿物质及膳食纤维等，是...
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多吃黄色水果能让皮肤变黄 橘黄症是小儿多发的病症
现在正是吃橘子的好时节，看着黄橙橙的橘子这么诱人，一不小心就容易吃多了。这不，最近不少市民因为一不留神吃太多橘子，结果人越吃越黄，患上了“橘黄症”，变成了&ldquo...
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空腹真的不能喝牛奶吗 不能空腹吃的东西大盘点
你有没有听过这样的叮嘱：空腹不要喝牛奶、豆浆哦，对胃不好。空腹不要吃香蕉哦，对心脏不好。空腹不要喝酸奶哦，活菌会死的。空腹不能吃吃喝喝哦……总之，只要你是空...
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要健康要减负火锅应该怎样吃 秋冬季节吃火锅的误区
现在天气越来越冷了，吃火锅可以让身子暖活起来，非常舒服！今天生活妙招网小编教大家学会食材下锅的顺序，让火锅聪明吃、健康吃！跟随我们一起来看看吧。
不论出外或在... -
花生有毒教你安心食用小妙招 花生的保健食谱推荐
不论是喝茶还是小酌，桌上摆盘香气十足的花生够对味，不过有些人一想到花生，就联想到黄曲毒素？别担心，只要有正确的观念，就不会有这个烦恼啦！下面和我们一起来看看吧。
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自制番茄酱天然又健康 番茄酱的保存方法
超市买来的番茄酱便宜又够味，放在冰箱里还能用很久，的确很方便。但这却有一个隐忧，既然开罐后还能保存这么久，你会相信里面的成份是天然的吗？今天我们教你做西红柿酱，不但...
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新奇网红口味爆米花推荐 看看有没有你喜欢的那一款
爆米花松脆易消化，是日常可口零食，也是看电影时不可或缺的零嘴，依喜好选择用油、用糖的比例，在家做爆米花，不仅快速简单，还能享受爆米花带来的乐趣哦~下面和我们一起来看看...
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喝牛奶和不喝牛奶身体有啥差别 牛奶怎么喝才健康
牛奶是一种非常好的饮品，作为一种乳制品，它不仅营养非常的高，而且非常的有利于吸收。但也有很多人会说，喝不喝牛奶没有什么差别，不喝牛奶骨骼依然非常的强壮，抵抗力也是非常的好...
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喝果蔬汁要记住四大学问 小口喝更利于吸收
很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。跟随我们一起来看看吧。
1、小口喝更利... -
米虫为谷物中主要的害虫 教你简单一招彻底杀死米虫
经常煮饭的人应该都会知道“米虫”这种东西！但你们知道“米虫”是从什么地方来的吗？又怎样去除呢？下面跟随我们一起来了解一下吧。
米虫：又称... -
糖尿病人的饮食指南 适合糖尿病人群的三款自制甜点
患糖尿病的朋友们往往很难在外面买到适合自己的甜点，但是可以自己在家做啊！今天我们就来分享三款甜点的做法，每份所含的糖都低于6克 ，放心好滋味！
一、起司蛋糕
适... -
教你三招煮出更健康的方便面 方便面的选购技巧
现代人工作忙碌，一日三餐食无定时，一袋方便面就是最方便省时又美味之选。不过方便面出名“垃圾食品”，面底高油高胆固醇，调味料盐分超标又无营养，更有传方便面吃得多...
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喝果蔬汁要注意四个要点 饮用时间要选好
很多人喜欢榨新鲜的果汁喝，觉得这样口感好，其实最好的方法还是直接吃水果，这样营养不会流失。那么，喝果蔬汁要注意四个要点。和我们一起来看看吧。
果汁是用生的蔬... -
肝脏排毒食疗方八款饮品推荐 让肝脏健康有活力
肝脏是人体重要的解毒器官,当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。那么你知道给肝脏排毒的饮品有哪些吗？多喝这类饮品可以让肝脏健康有活力。下面跟随我们一起来了解一下吧...
