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长期吃辣椒对身体的好处和坏处 缓解辣感方法推荐
辣椒是生活中一种比较常见的调味品，很多人也会直接把辣椒作为一种蔬菜，因为其含有丰富的微量元素。但是辣椒属于一种刺激物，过量食用的话对健康是不利的。但是大家之所以喜欢...
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冬季吃什么滋补身体 冬季养生茶饮让你身体棒棒
冬季在饮食上需要适当的注意，一定要有针对性的吃一些食物，才能更有效的滋补身体。而且在冬季养生的时候，并不是吃肉越多就越好，在滋补的时候需要注重平补的方法。对于有补肾需...
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每日盐吃多了对身体的危害 每天吃多少盐合适
盐虽然只是一种调味品，但是在日常生活中，炒菜的时候还是要放一点。没有放盐的食物没有味道，而且长期不吃盐的话，容易导致身体缺碘，但是也需要适当的注意，盐吃多了对健康是存在危...
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不同果汁的美容功效 喝健康果汁要掌握七个技巧
很多人都是喜欢自制果汁的，但是你知道如何自制果汁才能让营养更丰富吗？这就需要掌握一定的技巧了，下面跟我们一起来了解一下吧！
1、选择新鲜果菜
新鲜的蔬果营养... -
经常熬夜四种果汁要多喝 有益于熬夜者恢复的食谱
长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜...
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每天一杯果汁好处多 避免破坏果汁的营养七要诀
喝果汁对我们有好处吗？这个是毋庸置疑的，经专家研究发现每天一杯果汁好处多多。下面和我们一起来看看吧。
每天一杯果汁的好处
1、防止身体老化，帮助细胞再生
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有美白作用的9种食物 不同身体部位的美白食物推荐
想要美白，除了使用各种各样的美白产品外，也可以试试通过饮食来达到效果哦。今天，想要为女性朋友们介绍的就是具有美白作用的食物，快来跟随我们看看有哪些吧。
女性... -
血管清道夫推荐 每天来一点轻松去除血管垃圾
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”。如果这些“垃圾”不能被及时“清理”，就会造...
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晚餐千万别碰的睡眠杀手食物 想一夜好眠快来学习
翻来覆去睡不着，睡着了又常常做梦，睡起来又累又困，睡个半截醒来数了几万只绵羊也没法入睡。睡一个好觉，真的是比登天还难，毫不夸张地说。但是，你注意到自己每天吃的东西了吗？有些...
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水果中最刮油的竟是它 常吃分分钟吃掉你的肥肉
西瓜？空调？冰激凌？我想更多人心中高喊的肯定是：减肥！没错，是一个展示身材的季节，，减肥过程却很煎熬。今天就犒劳一下大家，给大家列出一个刮油食物单，清楚的让大家知道减肥，吃什么最刮...
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警惕病从口入 值得你关注的饮食健康小常识
常言道“病从口入”，在我们的日常生活中，我们如何做到饮食卫生和均衡营养呢？这些小常识值得你关注！下面跟随我们一起来了解一下吧。
首先，不要经常喝鲜榨... -
长期吃撑饥饿会不会改变胃容量 常吃撑或饥饿很伤胃
吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了，不然胃要被撑大了！”没错，很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的危险；而...
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口腔健康受日常饮食很大干扰 能美白牙齿的10种食物
保护好我们的口腔健康，也是保护好我们的自然笑容力量，想要好好的维护大家的口腔卫生，在日常大家就需要养成健康的生活习惯，做好清洁工作，这对牙齿的美白是很有用处的。牙齿对于...
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喝酒要遵循的七大原则 狂饮酒容易惹上疾病
每次到了过节的时候，或者是公司应酬的时候，男性喝酒就是一种必备的技能，很多的生意大家都是在喝酒之后谈出来。因为在平时的酒桌上，吃饭需要喝酒，这样才有比价好的气氛，但是喝酒...
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多地气温已跌破冰点迎初雪 冬季预防感冒吃什么食物
据报道，最近各地温度大幅度下降，据悉多地气温跌破冰点。这表示秋冬季已经接近尾声，不过我们一定不能忽视感冒病毒的可怕。因此预防秋冬季感冒必须牢记在心。下面我们讲...
